【讨论】有没有吃素的JMS，请进来

我家的狗

我一家都是吃素,现在我自己开始适应吃点肉,这样我的便密就改善多拉.
吃素习惯下来,就会感觉好,不过身体的确有影响.

poolka

这么说吧，吃素对年纪偏大的人比较好。吃素也好讲究科学和营养，不要笼统的觉得这个那个也不要吃，最好是听听医生或营养师的意见。
不能完全不吃素的人也可以一个月里面选几天戒口，其实这样对肠胃也好。

vague

Post by katherinehsu
我本来国语就不好，你还来欺负人家

这位mm你台湾人啊？

emily80

偶认识一法国男就是从小吃素的，他是因为身体接受不了荤食才吃素的。但是牛奶，奶酪，巧克力之类高热量，高蛋白的食品他吃的很多，而且他每天都吃很多水果，所以人长得很壮，身体也挺好的。

yaokaixin

曾经坚持吃了1个月的素...

打算减肥来着  

不过后来因为放假回国这个计划就停了

.........因为国内的美食诱惑实在是太

瞳瞳@@

吃过一年~后来回国过年就费了！

一笑而过

Post by 瞳瞳@@
吃过一年~后来回国过年就费了！

:eek: 一年？不可思议

megu

每天都吃素的话恐怕会缺乏营养的吧，，不过据说一个星期一次吃素对身体有利哦～～

空水瓶

吃素同时买个木鱼没事敲两下.心情会是另番天地哦!!!!

摇滚芭比

我吃素很久了

crystalove

想吃素，但是实在不知道吃些什么

katherinehsu

Post by crystalove
想吃素，但是实在不知道吃些什么

这位MM不是吧？？

katherinehsu

Post by katherinehsu
顺便问一下，JMS有没有好的蛋白质粉推荐。
如果吃素的话，我想补充蛋白质还是很重要的吧。

竟然没人告诉我

瞳瞳@@

Post by 一笑而过
:eek: 一年？不可思议

嗯！那个时候疯牛病很严重，我在法国。。

觉得肉很恶心，都是病！

后来回国过年太多好吃的了，就打回原型。

不过，我现在每餐都要有蔬菜和水果，如果有一餐下来只有肉我吃完就会想吐。

而且如果吃炖肉的话，蔬菜一定要很清淡，不能放酱油等那些调味~

总之，怪习惯很多！。。

crystalove

Post by katherinehsu
这位MM不是吧？？

嘿嘿，感觉超市里蔬菜种类太少，自己也不会做蔬菜，汗一个，所以不知道吃什么