测试21天减肥法（12月28日开始 -1.1公斤）

鸟鸣山更幽

我工作的，只是现在在休假日。工作时我也比在家瘦，因为离开食物远。

鸟鸣山更幽

回答楼上问题，你如果在巴黎，可以去三区的夜校cnam注册。好像法国高中毕业文凭就可以了。

鸟鸣山更幽

早上一杯牛奶蜂蜜，晚上一只小苹果。

鸟鸣山更幽

第一天轻了900克。第二天早上一杯蜂蜜牛奶。

Litchiette

不合就抽风的喵 发表于 2017-12-28 11:48
这个有点夸张呀~

对，，许路儿，我其实不粉这种
修图，微整，医美这些肯定都有做，衣品也好，这个也有团队打理
但这些都做的人很多，像她这样毫无违和感的少，
重点是少女感，这个整不了，动态视频里还是很直观的，完全不是许晴那种故作娇羞状（这没有许晴粉吧

鸟鸣山更幽

许晴比李嘉欣大一岁，都属于冻龄美女

autotitre

我以前每天晚餐就吃一个蒸红薯，体重就下降了，白天照常饮食。
自己发现的方法，比较而言还是很温和有效的。红薯吃腻了可以吃玉米棒，生菜沙拉，现在正常吃，体重控制不错。

鸟鸣山更幽

谢谢楼上分享经验。我也不属于胖，可能是对自己要求高，想形象更好一点。我觉得不感觉饿，不是很艰难就算不吃。

鸟鸣山更幽

虽然不饿，但人感觉疲乏，吃了一个苹果和半根有机黄瓜。

鸟鸣山更幽

外面大风大雨，阳台上风铃在不断地作响。

鸟鸣山更幽

我告诉自己要坚持到底。

鸟鸣山更幽

红番署，我家楼下隔壁的超市就有，等雨停了我去看看。谢谢你的建议。

鸟鸣山更幽

快快瘦下来，还有12天就要冬季大减价，可以买新裤子啦，小一号。今年我的目标就是瘦下来但不反弹。

dlyz

鸟鸣山更幽 发表于 2017-12-29 17:40
快快瘦下来，还有12天就要冬季大减价，可以买新裤子啦，小一号。今年我的目标就是瘦下来但不反弹。 ...

大过年的，难道有什么危机感么？

鸟鸣山更幽

我也知道我是反潮流，大家都在大吃大喝的时候，我在饿肚子。我不是危机感，而是希望能在大减价的时候能有更广泛的选择。我也有段时间没更新衣服了。