测试21天减肥法（12月28日开始 -1.1公斤）

Litchiette

不合就抽风的喵 发表于 2017-12-28 11:48
这个有点夸张呀~

对，，许路儿，我其实不粉这种
修图，微整，医美这些肯定都有做，衣品也好，这个也有团队打理
但这些都做的人很多，像她这样毫无违和感的少，
重点是少女感，这个整不了，动态视频里还是很直观的，完全不是许晴那种故作娇羞状（这没有许晴粉吧

葵花开

鸟鸣山更幽 发表于 2017-12-30 18:13
葵花，三围自然瘦下来了，裤子都很宽松。忘记说了，之前我已经减了四公斤。 ...

腰的话有可能是空腹的效果
要都有松才是松
但是你这样容易降低基础代谢量
所以才会出现上面有人说的反弹剧烈的现象

不过一天就吃两个苹果还能忍住
这个毅力是厉害的

jkd

哈哈哈，我没有这样做，是我几个朋友都是用同一方法来维持体重。

另一个朋友也成功减磅，四星期减约十磅，她的营养师所教的方法，大概是，先食一碗菜（白焯的，不能加油），随后才肉类与米饭，七成饱。

这朋友所用的餐单，也介绍给她的朋友。减磅更高！

鸟鸣山更幽

1月17号结束

鸟鸣山更幽

传说中，能瘦4公斤。现在用自己做测试。

Litchiette

给LZ点动力，这个姐姐41了  

鸟鸣山更幽

不可能

不合就抽风的喵

加油~
坐等实验成果

不合就抽风的喵

Litchiette 发表于 2017-12-28 06:45
给LZ点动力，这个姐姐41了

这个有点夸张呀~

baguette

试过了。反弹很恐怖。而且身体弄垮了

鸟鸣山更幽

我需要短期内极速减肥，在圣诞节假日里。放心，我不是去选美。

橘子柚子

跳郑多燕吧，你这种我也试过，不仅反弹，而且还闹的缺钙了，过午不食我觉得挺好的，哪怕你下午饿了吃个西红柿或是黄瓜也好

鸟鸣山更幽

好的，谢谢，我买了二公斤的苹果，一根黄瓜备用。我不是很觉得饿，但我喝很多的水。

Megaera

试过，减了10公斤

鸟鸣山更幽

哦，姐我知道了。我4公斤就满足了。接下去准备大减价买小一号的裤子，现在的裤子都太大了，呜呜呜

jingling_yi

工作吧。。。
一旦工作，我的体重就是直线掉，根本无须刻意瘦身，连节食都不用。

LI126168

加油