【求助】减肥减肥减肥！！！哪个MM帮我减到１００斤，天天请你吃凉皮！！！

lsss

我就这3个月减了快20斤了，就是在吃东西的时候算它含多少KCAL（我每天最多700KCAL），只买有标KCAL的食物（蔬菜水果除外）。

yunyunlover

吃凉皮会发胖吗??~~~~~~~ 其中的淀粉含量有限啊~~~~~

yusens

最近和gf分手了，两个星期瘦了将近10斤，哎，不知道是好是坏，不过说实话穿衣服是好看多了

蛇蝎女人

那个，光不吃是不行的，突然瘦下来会有多余的皮肤，很难看的。还是要锻炼，让皮肤结实一些。

vivian.lai

一定要运动，游泳，我建议，不过要成为一种生活习惯，不然反弹也很大！

寶锍寶锍

LZ不要吃其他东西,就天天吃凉皮,肯定会瘦的

xikahoney

你可以不吃晚饭么？
如果不可以就少吃一点。坚持睡觉前喝醋对蜂蜜。
这样又会变漂亮。又可以减肥哦。
加油。。。

huosongshu

(rf8rf)
以为是100零几，还想鼓励一下...又看到后面跟着一句110也行...差的太远了吧
多吃
不运动
不吃药
2-3斤到头了~~~
或者LZ家开个豆腐店，那东西确实营养减肥，吃多少都OK，可以吃到吃不下去。豆制品对女生还好处多多的说...

LZ很gentille，谢谢“天天凉皮”...不过俺可不敢吃，自己会吃上去的~~~~~~(rf13rf)

[ 本帖最后由 huosongshu 于 2008-3-13 19:33 编辑 ]

生活清静好

不吃晚饭绝对好. 晚饭喝点菜汤也不错. 楼上说的好, 蜂密不多, 每天喝点对皮肤有好处.

饭大团

少吃多运动还是王道啊````
话说我吃过804 效果还不错
但是需要很大毅力````
我个人是觉得对身体没什么伤害哈
不过因为我底子比较好 从小就在锻炼
所以LZ还是谨慎考虑噢

泛泛之贝

我喜欢吃你家凉皮！