登录发现更多内容
首页
分类
目录
索引
标签
酷站
新欧洲
战法
Portal
板块
BBS
跳蚤
旅游
留学
招聘
寻店
广场
帐号
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
快捷登录
登录
立即登录
立即注册
其他登录
QQ
微信
搜索
搜索
本版
帖子
用户
日志
帖子
相册
好友
游戏
道具
勋章
收藏
淘帖
任务
广播
群组
导读
排行榜
设置
我的收藏
|
退出
首页
›
生活实用
›
美丽女人
›
减肥肚子
发布主题
1
2
3
/ 3 页
返回列表
楼主:
ggkkffll
减肥肚子
33
回复
4672
查看
[ 复制链接 ]
angelelee
当前离线
战斗水晶
精华
帖子
0
积分
1520
angelelee
显示全部楼层
回复
使用道具
举报
一日三餐以九阳豆浆机打的五谷糊为主食(随机搭配各种五谷),早餐加个水煮蛋,中午加一块鱼和少量蔬菜,晚饭加冬菇5朵,红枣3颗 下午一个水果 每天至少一个小时5公里的快步走。
关键:1)口味一定要清淡,可减少食欲,大胃的我这么吃也不饿。2)能站不要坐 3)能步行就别乘车
2016-8-15 10:33:29
回复
使用道具
举报
angelelee
当前离线
战斗水晶
精华
帖子
0
积分
1520
angelelee
显示全部楼层
回复
使用道具
举报
五谷里的鹰嘴豆和藜麦麦有其不能缺少。中医有说:人的饮食应以五谷为主,五果为附。。。。。。
2016-8-15 10:36:34
回复
使用道具
举报
1
2
3
/ 3 页
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
首页
分类
目录
索引
我的
返回顶部