姐姐刚生完孩子 有点抑郁 情绪波动大 怎么办

Ryuring

产后情绪确实波动很大，我现在做月子，原本很泼辣，现在一点小事听到一段音乐眼泪都掉，之脆弱。。不过我个人是哭完就觉得舒服多了。

我觉得吧家人多理解，注意说话，别刺激你姐姐。万一她抑郁了，多倾听多劝解吧。这个时期感觉有时候的反应真的太过情绪化。。

发自新欧洲iOS版

小飞虫

我刚出院那会天天哭。。。不能受刺激。。。

飘一代

shanchuan 发表于 2016-1-28 11:50
你说的舒发情绪，是通过运动吗？
你有老二了是怎么做到呢？拜求经验

我是想哭的时候就哭出来，想发火时候就冲我老公发，我老公虽然照顾孩子不太给力，但是在我产后忧郁的时候，到时候挺能忍的，任由我冲他怎么发火都行。

然后我当时有了老二情绪不稳定，主要是觉得不能同时照顾两个，虽然老大已经算是很听话了，除了出院的第一个星期，缠着我不放，后来看到我总是照顾弟弟，他也没有太嫉妒，然后就会情绪很低落，这时候我会和我老公说出来，我老公就会安慰开导我。

vincennes

现在正在这个阶段，没什么抑郁的，同时看两娃。就是累得要s的时候情绪暴躁，感觉和产后没关系，任何时候带两娃，吃不好睡不好都会暴躁的。

shanchuan

vincennes 发表于 2016-1-28 13:44
现在正在这个阶段，没什么抑郁的，同时看两娃。就是累得要s的时候情绪暴躁，感觉和产后没关系，任何时候带 ...

是滴，知音啊

bcm1b

我也产后忧郁了2个星期，动不动就哭，其实主要原因还是累的。经过一场长时间的‘战斗’，然后还要没1-2个小时起来一次，能不哭才怪呢。没见过几个女人是产后还高高兴兴的出去逛街的