【灌水】第5帖 o(∩_∩)o 晚饭+灌水。

蓝月

我其实白天不吃一点问题没有，我本来白天就没什么食欲，就晚上胃口特别好。

Post by visaparis
偶白天要正常吃东西的，一杯咖啡和柚子对我来说绝对不行，除非特殊情况没有食欲。
要不偶早就饿晕了菜的...........

mng

Post by visaparis
汇报一下，刚买秤回来，情况确实如大家所说，电子秤要比普通的重
一些，所以一天之偶就沉了2.5kg, 刚上60大线。
偶的掉肉计划减食和游泳相结合，早，中饭不忌口，晚饭要注意些，象蓝月学习。
Voila, 但愿能掉5kg肥肉，10天？？？！！！！

你去哪里游水啊？ 要不要以后有时间大家一起去，锻炼互相督促下！

mng

Post by 蓝月
我家昨天的豆豉小排还没吃完，另外我再做个红烧小鲳鱼，虾米辣冬瓜，醋溜的西葫芦鸡蛋虾条，蒜蓉四季豆就好拉。

好丰富阿！ 也蛮健康的！

我这段时间都跟他父母住，晚上如果不正经吃饭他妈说我这样减肥要出毛病的！
还让买各种甜食引诱我。。

visaparis

好啊。我们开始减肥竞赛吧，大家每天上来汇报一下情况，互相监督，互相学习.....
声明一下，不许弄虚作假，不许谎报斤数，不许夸大其词，还有，不许吃减肥药，
OK, 同意参赛的跟帖了...................

mng

Post by visaparis
好啊。我们开始减肥竞赛吧，大家每天上来汇报一下情况，互相监督，互相学习.....
声明一下，不许弄虚作假，不许谎报斤数，不许夸大其词，还有，不许吃减肥药，
OK, 同意参赛的跟帖了...................

我可以跟着运动阿，互相监督什么的！ 决不弄虚作假！
斤数就不报了！:11300:

visaparis

Post by mng
你去哪里游水啊？ 要不要以后有时间大家一起去，锻炼互相督促下！

如果兴趣上来的话，一般我就在 离PLACE ITALIE 不远的游泳池出没。偶而可能会去Les halles

JULIA W

Post by visaparis
好啊。我们开始减肥竞赛吧，大家每天上来汇报一下情况，互相监督，互相学习.....
声明一下，不许弄虚作假，不许谎报斤数，不许夸大其词，还有，不许吃减肥药，
OK, 同意参赛的跟帖了...................

我...我...也想减肥啊
可是LG都会引诱我
我很没定力啊

蓝月

好的，这样可以提高积极性，互相监督。

Post by visaparis
好啊。我们开始减肥竞赛吧，大家每天上来汇报一下情况，互相监督，互相学习.....
声明一下，不许弄虚作假，不许谎报斤数，不许夸大其词，还有，不许吃减肥药，
OK, 同意参赛的跟帖了...................

mng

Post by visaparis
如果兴趣上来的话，一般我就在 离PLACE ITALIE 不远的游泳池出没。偶而可能会去Les halles

什么时候去人少啊？ 不要告诉我一大早，起不来得！
我现在退化的一天只能安排一件事情，不到万不得已绝对不安排在早上10点前！

visaparis

Post by JULIA W
我...我...也想减肥啊
可是LG都会引诱我
我很没定力啊

嘿嘿，咱们正相反，都是我引诱我lg, 天天给他推荐好东西吃。好馆子下......
donc, 他嫌我光吃，吃得太多，也就是说，嫌偶肥

大米mm

Post by visaparis
好啊。我们开始减肥竞赛吧，大家每天上来汇报一下情况，互相监督，互相学习.....
声明一下，不许弄虚作假，不许谎报斤数，不许夸大其词，还有，不许吃减肥药，
OK, 同意参赛的跟帖了...................

内什么。。我生完bb再来~

大米mm

刚才跑去鱼店买了两条dorade回来，结果发现是没有剖的……弄了我半天。。累S鸟~

蓝月

不过你人高，60KG也不会给人感觉太胖。

Post by visaparis
嘿嘿，咱们正相反，都是我引诱我lg, 天天给他推荐好东西吃。好馆子下......
donc, 他嫌我光吃，吃得太多，也就是说，嫌偶肥

visaparis

Post by mng
什么时候去人少啊？ 不要告诉我一大早，起不来得！
我现在退化的一天只能安排一件事情，不到万不得已绝对不安排在早上10点前！

你想早晨去，也得看我睡没睡醒啊！ 每天晚上8 到那么玩，能起早才神了呢！
一般是下午了.....想扎堆的话哪天一块去了。
nnd. 一个月后有次大的考试和论文答辩，这无形中又增添了偶太多压力和烦恼

mng

Post by visaparis
你想早晨去，也得看我睡没睡醒啊！ 每天晚上8 到那么玩，能起早才神了呢！
一般是下午了.....想扎堆的话哪天一块去了。
nnd. 一个月后有次大的考试和论文答辩，这无形中又增添了偶太多压力和烦恼

运动可以减压的！ 不过你又是外加压力在加上减肥，人很容易烦躁的！

情绪波动明显，就跟PMS那样的可怕，我就是总想吵架打人！