来讨论讨论两三岁娃的早晚餐吧

twingo

我家26个月，早餐很简单，主要是奶或者酸奶，然后加1个水果，周末不上班，早上煮排骨汤或者鸡汤面或者馄饨 。 有几道简单的菜 ，我家小妞很喜欢，三文鱼quiche ，南瓜饼（蒸）当零食，semoule 鸡胸肉 ，白菜叶包肉和粉丝（蒸），虾蒸蛋 ，肉末千层饼，牛油果蛋黄蟹肉沙拉  

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雪凡

听LZ描述 零食吃的太多 会影响食欲

melia

注意少给甜食。
我家孩子有一段时间每天早上酸奶＋蛋糕作为早饭，因为很方便，也碰巧是那一段时间，她在学校中午不好好吃饭，吃得很少很少，晚上到家跟饿死鬼一般要吃的。
我开始不知道，后来管吃饭的人告诉我她中午总不吃才知道的，从那时候开始，早上换牛奶＋COCO，gouter和晚饭之间不给任何吃的，饿也不给，这样渐渐地在学校也好好吃饭了

melia

法国的蔬菜汤是一个很好的选择，几种蔬菜混合到一起煮烂打碎，做一次吃上两三天没问题，然后可以在汤里加面条啊肉啊什么的，既简单方便又营养

salutth

我家宝在家不好好吃，在creche吃的还行，我们就不强求她晚餐，她爱吃不吃，反正睡前有瓶奶。
周末里，我们不给零食，她也不爱吃蛋糕饼啊之类，最多就好好吃一顿米饭加肉汁，其他都不吃。
看见蔬菜不管是什么颜色的，都要给弄出来，看的很仔细。面食，中西也都不吃。

我们家这是 小仙女，还是个 微壮型的。

脾气差的白羊座

同样的 我家的三岁之前一岁之后的吃饭问题我也曾经发狂过 刚加辅食的时候小 不愿吃还可以硬灌 转移下注意力也能抹完一碗辅食 后来锻炼吃颗粒的食物就简直就困难的不行 一点颗粒物就往外呕   之道三岁才好 慢慢熬吧 哎

minosa

我家的还不到两岁半，自从1岁半以后吃饭才渐渐变好，不再让人瞎操心了。奶是自从去年夏天再也不肯喝了，每天四顿各吃一盒原味酸奶或奶酪。

早餐一般很简单，一盒酸奶，一片麦片面包，一小块香蕉，有时给点点麦片，一块crèpe, 几乎都是原味，偶尔给象征性的果酱和全糖。

午饭和点心在creche吃，吃得很乖。周末在家吃，各种蒸炒蔬菜，各种鱼，或者蔬菜派，鸡蛋饼，面条，有时薯条。

晚餐，蔬菜汤（至少3-4种蔬菜，加点姜，有时直接全蔬菜汤，有时熬的牛肉汤家蔬菜，打碎，稠一点），杂粮饭，蔬菜色拉，蔬菜饼，各式炒蔬菜，各种派，杂粮面包，酸奶，有时给个果泥。各种搭配，至少要蔬菜，杂粮，奶。

这个年龄， 尽量不给零食，给巧克力，糖果什么的，只在四个固定时段吃东西，剩下来的时候给白水喝就可以了。
我看我儿子2岁以后消耗大，每顿饭时间一到自动过来要吃饭，吃得挺满意。

所谓饿了才吃得有滋味嘛



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tontonton

脾气差的白羊座 发表于 2015-3-11 12:47
同样的 我家的三岁之前一岁之后的吃饭问题我也曾经发狂过 刚加辅食的时候小 不愿吃还可以硬灌 转移下注意力 ...

一点颗粒物就往外呕  那一顿饭能吃多少啊　
我问过儿医　往外呕 是还没到时侯　转回给泥　过段时间再试　直到不呕为止

脾气差的白羊座

tontonton 发表于 2015-3-11 16:11
一点颗粒物就往外呕  那一顿饭能吃多少啊　
我问过儿医　往外呕 是还没到时侯　转回给泥　过段时间再试　 ...

那时候就是这样 我愁到没办法 好在现在大点了 自然好了 现在吃饭还算不错 就是喜欢边看电视边吃饭 唉

大水泡

不好意思罗嗦一下，MM豆都敢给！我还以为你孩子挺大，你就不怕他卡着？

dudupon2

早餐奶. 饼干蛋糕之类的. 正餐一般米饭或小面条, 加点蔬菜切碎了放鱼肉或蛋弄成大杂汇., 或者另外给火腿之类的肉类. 另加酸奶水果.
状态好时吃的好, 有时都不吃就啃点面包.
我自我安慰, 就想要饭的孩子翻垃圾都能存活, 我们家的时不时不好好吃饭反正饿不死. 饿了应该自己会要求的.

Mvivien

人死不能复生1 发表于 2015-3-10 21:24
我今晚喂了二个玉米给娃，然后裹了个墨西哥卷，饭后一个酸奶，睡觉

墨西哥卷？是kfc那种吗？要做饼和炸鸡？

Mvivien

游之蓝城 发表于 2015-3-10 22:39
巧克力crepe和MM豆这么甜的东西 都给小孩子？
我家两岁半不到， 只有他生大气的时候 要哄 才给一颗小的MM豆 ...

惭愧一下，现在吃的真是比原来少很多了......
在家里长辈跟前的时候，各种糖果巧克力完全不限量，那时候都不稀罕吃巧克力crepe和MM豆，kindle surprise的蛋，扒开的巧克力直接扔一边，只拿玩具....(⊙﹏⊙)b
这个坏习惯我只好现在一点点改了，原来我爹根本不准我管......

Mvivien

jia51 发表于 2015-3-10 23:14
早饭奶 biscottes抹一点点黄油 或者有时我出门前买好面包回来吃面包。晚饭有时单独做孩子的就是蔬菜类加面 ...

早饭只要我把黄油拿出来，娃就只吃黄油....别的都不吃了.....
你家做的法式的多呢，我大概知道是什么，做法就完全不知道了.....