一个月30斤，懒人史上最快减肥方法

xoxoxoxo

橘子吃多了上火不知道为什么 - -

我觉得减肥就是，见效这么快这么夸张的，反弹也夸张。那种一个月瘦个两三公斤慢慢来的，虽然时间要的长，但是反弹机会也小。
做了一个月运动了，周围人说我看上去明显精神了，气色也好很多，不再是那种一天到晚睡不醒打哈气的感觉。

bashui

科学运动最有效。。。合理适当地节食当然效果会更好。。。

就是一喝酒就完蛋。。。

Lucky家族

空腹吃橘子 伤胃

拉罗舍尔的司冉

不是说饿了应该吃黄瓜的吗，吃橘子也可以吗！

Cholé.DBK

dukan是我用过最有效的减肥法