脱发严重，怎么破？！

Soniawong

滤水壶 是什么牌子啊 可以分享下吗

花落琴上

@Soniawong BRITA~

9226

还有就是不要晚睡和吃甜食

bonjourlea

滤水壶是Brita

推荐用LUSH的洗头皂

拉罗舍尔的司冉

来法国四五年了，掉头发就没有停过，去年回国找中医吃了几付中药，感觉掉得少些了，而且就算是法国的防脱发产品，也得先用上三个月才会有效果的！要不先把手边的防脱发产品再用上几个月再看看效果！

bashui

过滤水。。。就是水质的原因。。。

yhfrance

亲身经验来说，跟水的关系不大
作息、饮食、心情更重要些

作息：不熬夜，早睡早起
饮食：多吃粗粮，比如面包就买那种 pain aux céréales/grains，早餐可以牛奶煮燕麦，煮米饭黑米黑豆什么的和精米搀一起~~粗粮富含B族维生素，对指甲皮肤毛发都好~如果实在不爱吃，可以试试 levure de bière
心情+运动：不知道别人，自己是压力很大的时候，头发就固不住，脱得会厉害些。。要多调整，多运动~

我喝水基本从不过滤，也经常熬夜，可是第二、第三点都保持着，头发已经比刚来法国时长的牢固多了
我姐以前是严重脱发，脱到可以看见头皮的那种严重程度，吃药、各种洗发产品都试过，好多年了，还是没啥效果
从去年开始，从这三方面坚持了四个月，头发已经不怎么脱了

总之一句话，内调比什么都管用！虽然麻烦些，不过久了也就会变成一种健康习惯~~