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先谢谢大家的回复，不管是出主意的还是一起诉苦的 :)
我用的奶泵就是medela的，型号是freestyle，很轻便，还是之前托朋友在美国买了送给我表妹的（自己买可能还不舍得买这么贵的，呵呵），现在表妹孩子大了就又送还给我了，哈哈。
汇报一下。我诉完苦以后又泵了几次，比一开始好多了，终于松了一口气。如果有同意泵不出又真的很想泵的mm，我没有什么神奇的招数，但是有个小建议是找午休这种时间比较宽松的时间，给自己半个小时，跟自己说泵得出泵不出我都泵20/30分钟，然后选个舒服的姿势，别去看进展，说不定突然就泵出来了。
再推荐个对我很有帮助的东西（可能大伙儿早都已经知道了哈）。
我后知后觉地发现有那种专门的泵奶文胸（bustier main libre），能固定住泵奶器的两个小喇叭，不用拿手扶着。我朋友给我推荐了Simple Wishes的，说特别好用，是她的life saver，可是这一款美国amazon上卖30多美刀，法国amazon居然卖70多欧！我舍不得，后来找了个闲置的bandeau文胸（就是类似抹胸那样的）出来，在乳头位置剪很小的两个洞，把“小喇叭 ”的头从洞里穿过去，居然也很好用呢，解放双手，泵奶的时候可以看书玩手机什么的，如果是在家里泵我想象着还可以同时做个饭啥的，咳咳，一来不会无聊，另外不去盯着奶瓶看产量，心情舒畅，不知不觉发现，咦，原来已经泵了这么些了，这感觉很好，而且可能对产量也有帮助？
不过自制简易版到底不够完美，泵得多了奶瓶变重了就支撑力不够，而且穿的时候必须脱掉衣服，刚好我看到medela也有这种文胸，40欧，打算还是投资一个吧。
嗯，跟泵奶的mm们共勉吧，希望咱们能泵得顺利不太辛苦，这样才好坚持呀。
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2015-1-22 15:25:59
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楼主 
