抑郁症怎么办

april06

Post by summercatjjj
妹妹，你可以直接给你打电话跟你的分析家联系！如果你实在很有需要的话，因为他是要对你负责的！
我也看这样的分析家，不过是在她自己的CABINET里面。我说放假的时候想她了，她都会跟我说你可以打电话给我。

如果你想换一个，可以到FNAC里面去查，或者在黄页上面查分析家的名字，然后挨着打电话，找你觉得适合的。

你说的分析家是什么呀
是不是类似国内的心理热线

april06

实际我更多时时候不是为了生活,感情等现实生活的麻烦而苦恼.
当我抑郁严重的时候,只整天想怎么样能减轻一点痛苦,没有精力考虑现实的柴米油盐.
抑郁轻一些的时候就总是象哲学家一样的思考一些不着边际没有答案的问题,
为什么活着?活着,就是等待衰老死亡.想象自己衰老的样子就觉得很恐惧,
觉得 不如尽早结束,省的面对那可怕的未来.
活着等待每个人的只有痛苦和深渊:
衰老和家人朋友的离去.
一切都将以死亡而结束,死亡___一个无底的黑洞
在死亡那里没有了你,没有我,也没有了他.
什么是我?什么是你?什么是他?
不停的寻找所谓的答案.
区别你我他的,是各自的生活经历,是记忆.
是不同的经历不一样的记忆区别你与我
死亡就是那些记忆的消失,停止经历
随着年级的增长,感觉衰老死亡时时刻刻象幽灵如影随形的跟着我

april06

Post by yaoweishi
我也抑郁了最近，因为感情。像一个漩涡一样，怎么转也出不来。感觉精神压力大到不行，已经快崩溃了。天啊。

感情的问题只有时间能够解决
相信几年后你会觉得现在的痛苦真的是很不值得的
结交新朋友可以帮助你的痊愈快一些

april06

Post by rek137
想爸妈吧
俺当初就是..
为啥活？
就是为爸妈活
俺从小就觉得活着累
可为啥活呢？
想了 很久 如果俺死了 俺爸妈一定也活不下去的
俺小时候生病 见过俺爸妈为俺哭
俺心都碎了 俺一直对自己说 绝对不能让爸妈伤心
所以 只要俺爸妈在 俺就得好好的活
然后 也许以后有了孩子 就再为孩子活吧

我以前也总是和你一样觉得为我娘活着
但是最近我变得可怕的冷漠
想象我小时候她对我的谩骂诅咒和刻薄就恨得慌
痛苦的童年生活经历也是抑郁症的根源之一吧
当然她我也不是一点没有关怀至少把我抚养大了

叮叮猪

我想还是真正的心理医生能给LZ正确的导向，这个医生不成就换一个。
多和亲人朋友交流，多运动，多吃饭！
LZ至少还有这么多不认识的朋友给你真心的建议和祝福。
希望LZ能有个健康的身体和心理！！

soogi

这帖再看下去，我也要抑郁了。

bytheway

LZ加油喔！~~~

死当然无法避免，可是我们活着如果只是为了死掉，为什么世界上这么多其他的人，都活得忙忙碌碌有声有色的而不是去等死。别人做得到你也能做得到啊~~
你觉得未来是黑的很可怕，可也是你觉得而已，你又没有亲眼见过未来！五年后十年后的今天，这个帖子这个版都不知道还在不在，你有什么理由预言你的未来一定是黑的是恐怖的？“衰老”也只是一个普通的动词而已。如果没有好好的享受生活，每天都郁闷紧张的度过，到老了也不会有幸福的感觉。这样死掉就会跟你讲的一样，最后只剩记忆要慢慢消失，而记忆也是冰冷的从没有好起来过！当然会觉得可怕。如果你选择不继续下去，那就永远没可能看见自己的未来啦。所以还是好好的过着，哪怕就只是为了看看未来到底是是不是黑色吧！
痛苦是人活着的证据了。没有哪个活着的人没有痛苦。很正常的感觉啦。锻炼自己神经大条一点嘛，不要习惯去想太多！>_<~~~

夏天大暴雨

Post by april06
实际我更多时时候不是为了生活,感情等现实生活的麻烦而苦恼.
当我抑郁严重的时候,只整天想怎么样能减轻一点痛苦,没有精力考虑现实的柴米油盐.
抑郁轻一些的时候就总是象哲学家一样的思考一些不着边际没有答案的问题,
为什么活着?活着,就是等待衰老死亡.想象自己衰老的样子就觉得很恐惧,
觉得 不如尽早结束,省的面对那可怕的未来.
活着等待每个人的只有痛苦和深渊:
衰老和家人朋友的离去.
一切都将以死亡而结...

人之所以有活下去的动力是因为他不知道未来。
你永远也不会知道明天会发生什么。
这样不是很好么，一点期盼，一点幸福，不断为了让自己进步而努力，并知道你的努力一定会有成果。
就如你所说的，一切都将以死亡结束，而能证明我们存在过的只有我们的经历和记忆，所以为何不让这些经历和记忆是美好的呢，这样死亡也并不是那么可怕。
我觉得LZ你应该给自己定一个短期目标和一个长期目标，为了那些目标而努力，并在完成它们的时候好好的奖赏自己，为自己感到骄傲。
人是群体动物没错，但是每个人也应该学会自己一个人活的精彩。

前面有人建议楼主找个男朋友，其实也不是不可行，主要是不要有目的的去寻找，一切随缘。我觉得当你找到正真能陪你走过余生的那个人时，你就好像给自己买了份生命保险，即使你不在了，你的另一半还在，你也不再会把生命看的那么轻。而且当你认识到无论在外受到多少挫折，总有那么一个港湾能让你依靠，当你生气哭泣后却还能看到一张温柔微笑的脸孔，你就会觉得一切并不算太糟糕，你也会变得更勇敢。

lanmanshi

楼主还是换个心理医生吧,找个负责一点的.

可人

我觉得真的有的时候自己抱怨或者想着不开心或者那些没有答案的问题的时候，心情就不好。所以我可以有一点点稍微了解lz的心情，但是肯定还是不能体会到的，我不能给mm具体的建议，但是我还是希望你开开心心的，早日恢复健康

qizier

每个人都总有心情郁闷低沉无聊的时候
到底到什么程度才算是抑郁症呢。。。？

楼主很搀

抱抱LZ`1```和你一样``那段日子 唉  头发一把把的掉``

尽量避免独处``别去找什么狗屁的心里医生 都是扯淡

还是要靠自己慢慢好 不过 需要一个极其乐观 又幽默的人引导你

真的 或者去感受一下身边的温暖``也许会改变折中情况的`

qizier

Post by april06
实际我更多时时候不是为了生活,感情等现实生活的麻烦而苦恼.
当我抑郁严重的时候,只整天想怎么样能减轻一点痛苦,没有精力考虑现实的柴米油盐.
抑郁轻一些的时候就总是象哲学家一样的思考一些不着边际没有答案的问题,
为什么活着?活着,就是等待衰老死亡.想象自己衰老的样子就觉得很恐惧,
觉得 不如尽早结束,省的面对那可怕的未来.
活着等待每个人的只有痛苦和深渊:
衰老和家人朋友的离去.
一切都将以死亡而结...

随着自己渐渐长大，好像竟然渐渐不再惧怕死亡了。。。

因为在另一个世界，有越来越多的亲人
而在这个世界，自己反倒越来越孤独。。。

当有一天真的面对死亡的时候，
就想像自己正要踏上归乡的火车，
亲人正在那里等着我，
我将看见那一张张久违的笑脸。。。

每当想到这些，我的心会轻松许多。。。