大家一升的油，炒菜能用多久？

cathycat

不到一个月吧，我家阿姨炒菜放具多油的。现在想想不健康呀，不健康.

青橘子

要看做什么菜吧，顿顿是中餐的话，一个月一升油一点都不多。有人一升油用一年的，估计不在家吃饭，或者做的都是法餐和黄油吧，那些都是动物脂肪，更加不好了。

青橘子

每人每天25克的油脂就够了，也就是每人每月750ML的油。

diudiudiu

我家能用2年
现在都买750ml的，眼看保质期都到了，还没用到一半
我家基本不放油
但是为什么人还是胖就不知道了

RRCHHH

橄榄油是不可以完全替代菜籽油的
有些必须的营养只有菜籽油才有

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beatrixfifi

diudiudiu 发表于 2014-5-20 11:33
我家能用2年
现在都买750ml的，眼看保质期都到了，还没用到一半
我家基本不放油

不放油如何炒菜？

diudiudiu

beatrixfifi 发表于 2014-5-20 11:10
不放油如何炒菜？

放几片火腿，让火腿先出油

火树银花

我怎么记得橄榄油是不能加热的啊，会损失它自身的营养，召唤医生来回答。

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mzyaodan

用油多少因人而异，而且看是怎么个煮法吧！经常炸东西肯定用多，一天三餐还是几天都不做一次这个是不能对比的吧！

jia51

火树银花 发表于 2014-5-20 13:14
我怎么记得橄榄油是不能加热的啊，会损失它自身的营养，召唤医生来回答。

发自新欧洲iOS版

你可能记返了, 橄榄油更耐高温, 营养不容易损失的.

caroline_mi

2人 一升能吃4-5个月。。。
我家做菜油放的很少。。。。

Carqian

青橘子 发表于 2014-5-20 11:12
要看做什么菜吧，顿顿是中餐的话，一个月一升油一点都不多。有人一升油用一年的，估计不在家吃饭，或者做的 ...

很符合我现在的想法， 哈哈

Carqian

青橘子 发表于 2014-5-20 11:26
每人每天25克的油脂就够了，也就是每人每月750ML的油。

太舒心了， 看你写的，
我在正常范围内的比较少用油的，嘻嘻！
其实我家最多每天用油炒菜一次，
另外一次有的餐馆有的蒸煮，所以我能确定的就是一家两大人两小孩一个月一升橄榄油，这个样子的。
我也感觉还算正常，嘿嘿

Carqian

diudiudiu 发表于 2014-5-20 11:33
我家能用2年
现在都买750ml的，眼看保质期都到了，还没用到一半
我家基本不放油

我家一般只吃瘦肉，然后就是新鲜蔬菜，就是需要用油炒，
如果蔬菜不用油炒，吃着真没啥感觉，
色不够美，味不够足，呵呵

Carqian

RRCHHH 发表于 2014-5-20 11:56
橄榄油是不可以完全替代菜籽油的
有些必须的营养只有菜籽油才有

谢谢推荐啊
大家都是生活达人，

我也觉得啥东西呢，也不能一个劲的吃，
最好过一阵子换个，这样也不会栽到一个产品上，
还是比较安全的。