问问有什么零食，减肥时候吃也不容易胖？

Nirit

苹果片~

自己烘的

健康美味

木有添加剂

凌翩翩

超市有卖那种米饼玉米饼的，卡路里很低一片大概20+
或者番茄咯，想吃的时候直接吃，或者微波炉里转一圈或者烤箱烤下，不加sauce，味道很棒，而且很低卡

上官一依

sun0203 发表于 2014-5-1 20:51
我也不饿，就是嘴闲着就闹心

哈哈哈，原来大家都一样。我还有特别虐心的一个举动，就是在大晚上看淘宝的零食，刺激一下自己

sun0203

Nirit 发表于 2014-5-1 22:32
苹果片~

自己烘的

那水果是不是都可以烘干吃了

sun0203

凌翩翩 发表于 2014-5-1 22:32
超市有卖那种米饼玉米饼的，卡路里很低一片大概20+
或者番茄咯，想吃的时候直接吃，或者微波炉里转一圈或者 ...

你说的是那种玉米爆米花么？

燃烧！兔兔

其实都是有热量的啦 不过吃不饱人生没有乐趣还减肥做甚 所以在减肥的时候我会吃杏仁 吃杏仁很饱肚 还有杏干 还有pruneau 我感觉只要不吃糖果 不吃油炸零食或太多巧克力冰激凌就不会因为吃零食而长胖

热带鱼^0^

不敢吃啊！但有时太馋会拿榨菜吃 混的太惨了T_T

发自新欧洲iOS版

潘羊脂巴巴鸟

水果不是很好嘛
有搅拌机或者料理机的话
强烈建议芒果+苹果（不加其他任何东西）打出来的泥超好吃阿！！！而且还健康 毫无负罪感~
或者用牛奶+苹果 牛奶+香蕉 吃上去像高热量饮品 其实很健康

ninania

韩超卖的那种小袋装海苔

sun0203

潘羊脂巴巴鸟 发表于 2014-5-2 00:32 水果不是很好嘛 有搅拌机或者料理机的话 强烈建议芒果+苹果（不加其他任何东西）打出来的泥超好吃阿！！！ ...

有时候就想嘴里嚼点东西啊

sun0203

热带鱼^0^ 发表于 2014-5-1 23:33 不敢吃啊！但有时太馋会拿榨菜吃 混的太惨了T_T 发自新欧洲iOS版

不是吧，你够狠

sun0203

燃烧！兔兔 发表于 2014-5-1 23:17 其实都是有热量的啦 不过吃不饱人生没有乐趣还减肥做甚 所以在减肥的时候我会吃杏仁 吃杏仁很饱肚 还有杏干 ...

唉，还真不是，我是好容易胖那种，所以想瘦就要吃很少

潘羊脂巴巴鸟

sun0203 发表于 2014-5-2 00:54
有时候就想嘴里嚼点东西啊

噗。。。好吧 我觉得嚼得好累 喜欢打碎。。。是不是衰老的迹象。。。上次吃苹果都觉得好吃力。。。。

miniskyer123

潘羊脂巴巴鸟 发表于 2014-5-2 01:21
噗。。。好吧 我觉得嚼得好累 喜欢打碎。。。是不是衰老的迹象。。。上次吃苹果都觉得好吃力。。。。 ...

哈哈我也是，LG一直说我懒得出奇没想到有同路人哈哈，握爪握爪
另外，还可以做双皮奶或者姜撞奶，做法很简单，牛奶不长肉的还美容

Nirit

sun0203 发表于 2014-5-1 22:52
那水果是不是都可以烘干吃了

不是所有的水鬼

不过香蕉 苹果 菠萝 都可以

我从中国背过来的机器，很好用的