问问有什么零食，减肥时候吃也不容易胖？

潘羊脂巴巴鸟

水果不是很好嘛
有搅拌机或者料理机的话
强烈建议芒果+苹果（不加其他任何东西）打出来的泥超好吃阿！！！而且还健康 毫无负罪感~
或者用牛奶+苹果 牛奶+香蕉 吃上去像高热量饮品 其实很健康

miniskyer123

潘羊脂巴巴鸟 发表于 2014-5-3 04:46
哈哈我也喜欢这两种 不过要加糖 还是会发胖= =

姜撞奶完全不用糖的，就是姜汁和牛奶，比双皮奶的做法更简单对女人还更好，双皮奶么，其实也可以不放糖的，最后等蒸熟了如果觉得味道不够美味可以加点点蜂蜜或者自己煮的红豆沙

miniskyer123

潘羊脂巴巴鸟 发表于 2014-5-2 01:21
噗。。。好吧 我觉得嚼得好累 喜欢打碎。。。是不是衰老的迹象。。。上次吃苹果都觉得好吃力。。。。 ...

哈哈我也是，LG一直说我懒得出奇没想到有同路人哈哈，握爪握爪
另外，还可以做双皮奶或者姜撞奶，做法很简单，牛奶不长肉的还美容

Rose

黄瓜

哆拉法国梦

低盐开心果，不超过一把的量。

不赴法会死

Rose 发表于 2014-5-1 20:22
黄瓜

啊哈哈哈哈 黄瓜。。。。

sun0203

Rose 发表于 2014-5-1 21:22
黄瓜

黄瓜哪里是零食啊

sun0203

不赴法会死 发表于 2014-5-1 21:25
啊哈哈哈哈 黄瓜。。。。

你给推荐几个，嘴闲着特难受

sun0203

哆拉法国梦 发表于 2014-5-1 21:24
低盐开心果，不超过一把的量。

好哒

上官一依

我吃一点点干果什么的，虽然不知道是不是减肥零食，但是晚上看电脑不吃点东西，实在受不了啊

sun0203

上官一依 发表于 2014-5-1 21:36
我吃一点点干果什么的，虽然不知道是不是减肥零食，但是晚上看电脑不吃点东西，实在受不了啊 ...

我捧着灌蜂蜜柠檬水喝到想吐了

不赴法会死

sun0203 发表于 2014-5-1 20:34
你给推荐几个，嘴闲着特难受

薯片 薯条 放心吃 不长胖。

sun0203

不赴法会死 发表于 2014-5-1 21:44
薯片 薯条 放心吃 不长胖。

我咬死你啊

上官一依

sun0203 发表于 2014-5-1 20:44
我捧着灌蜂蜜柠檬水喝到想吐了

我还吃超市那种袋装的水果干什么的，我看了下卡路里也不高，就数着量吃那么一点点，有时候真的是不饿，就是嘴闲，馋。

sun0203

上官一依 发表于 2014-5-1 21:46
我还吃超市那种袋装的水果干什么的，我看了下卡路里也不高，就数着量吃那么一点点，有时候真的是不饿，就 ...

我也不饿，就是嘴闲着就闹心

Rose

sun0203 发表于 2014-5-1 21:33
黄瓜哪里是零食啊

酸黄瓜可以当零食的嘛

Rose

上官一依 发表于 2014-5-1 21:46
我还吃超市那种袋装的水果干什么的，我看了下卡路里也不高，就数着量吃那么一点点，有时候真的是不饿，就 ...

在法国就没有吃零食的习惯，法国零食，真是个悲剧！