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楼主: 残风曳

减肥日志-从1月31日到3月30号,目标瘦身17kg

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新浪微博达人勋

加油 我也来打卡! 跟LZ差不多 4月底回国 决定赶紧减肥 来法国之后胖了10KG
残风曳
2014-2-1 20:19
好多人到法国以后都长了很多肉肉~ 一起加油! 
2014-1-31 14:40:07

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新浪微博达人勋

碰碰狸 发表于 2014-1-31 14:40
加油 我也来打卡! 跟LZ差不多 4月底回国 决定赶紧减肥 来法国之后胖了10KG

我们一样一样的。。
我也打算开始减肥。。。最近又吃胖了。。。。
2014-1-31 22:47:05

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新浪微博达人勋

琼琼兔猪 发表于 2014-1-31 22:47
我们一样一样的。。
我也打算开始减肥。。。最近又吃胖了。。。。

看了姐妹们的回复又觉得自己不是一个人了
今天晚上又吃多了 明天开始减肥
2014-1-31 22:49:21

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新浪微博达人勋

春天来了,大家一起来减肥✊✌️

发自新欧洲iOS版

2014-1-31 23:10:42

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新浪微博达人勋

碰碰狸 发表于 2014-1-31 22:49
看了姐妹们的回复又觉得自己不是一个人了
今天晚上又吃多了 明天开始减肥  ...

我今天中午吃的火锅。晚上吃了3片柚子~~~~~~~~~~·
2014-1-31 23:11:41

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新浪微博达人勋

到时候记得来晒成果哈~
2014-1-31 23:13:45

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新浪微博达人勋

17KG不大可能,10KG差不多,分享一下我高中两个月瘦了10KG吧!每天早上妈妈给烧一盆玉米燕麦粥,咸的,吃饱。。而且早上有时会嘴馋吃些东西。中午一个苹果,下午饿了买一包苏打饼干。。。自己吃两片其他全分给同学。。。。晚上回来一碗汤。。。然后慢跑半小时。。。。虽然现在也想减肥,但已经没有当时的毅力了。。。。。在法国我觉得三餐吃蔬菜色拉就保准你瘦下来了。。。

发自新欧洲iOS版

2014-2-1 00:41:48

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新浪微博达人勋

这个季节绝对不是减肥的好时候,三月份开始吧!姐姐去年2月生完2娃73公斤,没出月子就锻炼身体,因为还喂奶,基本没在饮食上太下功夫,6个月就55公斤了!今年的计划是配合节食减到51,52KG吧!我倒是觉得运动不可偷懒,因为同样体重,运动的身材看起来要更瘦更好看。另外运动后想想你累成屎状也才不过消耗那么点卡路里,反倒是会管住嘴巴!
2014-2-1 00:45:15

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新浪微博达人勋

A-O-A 发表于 2014-1-31 12:29
ls的MM你减下来用了多久时间啊?

减下来用了也差不多两三个月,保持到现在已经7-8年了,可以说生活习惯,换了一个人并且一直坚持
2014-2-1 00:47:30

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新浪微博达人勋

我也明天开始减肥
2014-2-1 18:29:07

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新浪微博达人勋

减不下来的飘过
2014-2-1 18:40:16

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新浪微博达人勋

大家作什么运动?
2014-2-2 14:14:51

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