减肥日志-从1月31日到3月30号，目标瘦身17kg

碰碰狸

加油 我也来打卡！ 跟LZ差不多 4月底回国 决定赶紧减肥 来法国之后胖了10KG

琼琼兔猪

碰碰狸 发表于 2014-1-31 14:40
加油 我也来打卡！ 跟LZ差不多 4月底回国 决定赶紧减肥 来法国之后胖了10KG

我们一样一样的。。
我也打算开始减肥。。。最近又吃胖了。。。。

碰碰狸

琼琼兔猪 发表于 2014-1-31 22:47
我们一样一样的。。
我也打算开始减肥。。。最近又吃胖了。。。。

看了姐妹们的回复又觉得自己不是一个人了
今天晚上又吃多了 明天开始减肥

玛吉阿米

春天来了，大家一起来减肥✊✌️

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琼琼兔猪

碰碰狸 发表于 2014-1-31 22:49
看了姐妹们的回复又觉得自己不是一个人了
今天晚上又吃多了 明天开始减肥  ...

我今天中午吃的火锅。晚上吃了3片柚子~~~~~~~~~~·

city_hk

到时候记得来晒成果哈~

gxy123

17KG不大可能，10KG差不多，分享一下我高中两个月瘦了10KG吧！每天早上妈妈给烧一盆玉米燕麦粥，咸的，吃饱。。而且早上有时会嘴馋吃些东西。中午一个苹果，下午饿了买一包苏打饼干。。。自己吃两片其他全分给同学。。。。晚上回来一碗汤。。。然后慢跑半小时。。。。虽然现在也想减肥，但已经没有当时的毅力了。。。。。在法国我觉得三餐吃蔬菜色拉就保准你瘦下来了。。。

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5_5

这个季节绝对不是减肥的好时候，三月份开始吧！姐姐去年2月生完2娃73公斤，没出月子就锻炼身体，因为还喂奶，基本没在饮食上太下功夫，6个月就55公斤了！今年的计划是配合节食减到51，52KG吧！我倒是觉得运动不可偷懒，因为同样体重，运动的身材看起来要更瘦更好看。另外运动后想想你累成屎状也才不过消耗那么点卡路里，反倒是会管住嘴巴！

yuchennicole

A-O-A 发表于 2014-1-31 12:29
ls的MM你减下来用了多久时间啊？

减下来用了也差不多两三个月，保持到现在已经7-8年了，可以说生活习惯，换了一个人并且一直坚持

tryharderbro

我也明天开始减肥

fishlovezj

减不下来的飘过

julie0911

大家作什么运动？