来看看大家食用油的消费量

grdhuit · 2014-1-13 17:27:39

大宝贝7788 发表于 2014-1-13 17:19
我不知道一个月应该的食油摄入量应该有多少，不过也不是越清淡就越好吧。我们是家里习惯了，油放多了，我 ...

其实我这次记录了用油量，自己就挺吃惊的，没想到用这么多
另一方面，我真没觉得我们吃的油腻，不过我蔬菜冬天一般都是炒的，但也没有盘底油汪汪一片
所以想看看别家什么情况

mei8899 · 2014-1-13 17:37:33

我们和楼主差不多，我们家每天只做一顿饭，只有晚上做，
我们现在就一个月半瓶，1L的，但拌沙拉，我用核桃油，这个没记录。

juliette114 · 2014-1-13 17:38:21

我lg做菜超级费油，超市最大容量装的一个月起码一瓶吧，另外还有单买huile colza和olive，还有最大瓶的小麻油／香油。

苏果香 · 2014-1-13 17:54:36

二人小家庭，不常常做菜，买的小枝油（bio市场买的那种）用了快两个半月了，还有一半。是不是超省啊？！

Nirit · 2014-1-13 18:02:31

我家2个人，基本上一个星期在家吃8-9顿饭

1L的炒菜油能用3个月。。。

有时候用不完我就丢了，因为我的家庭医生说油开封了以后3个月就会变质了

当然有时候用做西餐的时候用一点黄油，橄榄油

我家稀饭喝汤，稀饭烤箱菜

还有用空气炸锅来处理油炸的东西（比如薯条，鸡翅）

青菜都是焯水+芝麻油

nyx · 2014-1-13 18:33:39

我家俩人一升油能用一个多月到两个月这样子吧
基本上顿顿都在家吃
不过我不炸东西

diudiudiu · 2014-1-13 19:13:38

昏倒我家两人基本每天做一顿一年用不掉一瓶 750ml的

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ordirobo · 2014-1-13 20:27:57

我家暂时2个人，菜油平均一个月一票，老抽2个月一瓶，本来生抽用的更少，但跟老公生活后。。。基本一个月一瓶。。。
没结婚前在爸妈家吃的更油腻点。。。对现在的饮食结构还不是很满意。。。理想状态2个月一瓶油，半年老抽生抽各一瓶，两百克的盐巴最好能吃上一年。。。。

yale123 · 2014-1-13 20:36:54

我们家俩大人一小孩，平时只晚上做饭，周末一天三顿，家里就一瓶橄榄油，还是9月买的，500毫升的。我家一般是2L 的可以吃上1年。不过我家是黄油大户，一个月四合。

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jarita · 2014-1-13 20:42:47

我家牛油用的多

jia51 · 2014-1-13 20:46:38

yale123 发表于 2014-1-13 20:36
我们家俩大人一小孩，平时只晚上做饭，周末一天三顿，家里就一瓶橄榄油，还是9月买的，500毫升的。我家一般 ...

天哪你们吃好多黄油啊! 我家黄油吃的超慢基本只是做糕点用。炒菜橄榄油一升用两个月或不到两个月。

jia51 · 2014-1-13 20:47:42

jarita 发表于 2014-1-13 20:42
我家牛油用的多

牛油是啥！？

natasha777 · 2014-1-13 20:47:58

家里两个人 0.75ml的那种大概可以吃两个多月吧
晚上基本都在家吃周末中午也在家吃
我们用油不太多主要是用平底锅炒菜放一点点感觉就很多了
放多了另一位会叫。。。

jarita · 2014-1-13 20:55:02

jia51 发表于 2014-1-13 20:47
牛油是啥！？

butter啊

solla · 2014-1-13 20:56:28

我所有的蔬菜都水煮，大部分的肉和鱼都是烤，基本不炒菜，没有计算过用油量，一瓶1升的油从夏天用到现在

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