天热了，要穿裙子了，边上网休闲边减肥！！！

rinyforever

求解啊jms
为什么我跳郑多燕小腿越来越粗啊！！！！！
我跳的是红帽子那个

Chat Wy

我每天先玉珠铉的瑜伽再郑多燕7天瘦身操 差不多有7天了 家里没称不知道瘦没 但是胳膊是真瘦了  开始郑多燕瘦身操前买的短袖原来大臂很紧的 昨天穿的时候明显松了 衣服袖口是无松紧的
郑多燕的还好 我基本能跟上节奏 半小时一定出汗 对我来说困难的是玉珠铉瑜伽 有几个动作 太难了 每天强迫自己坚持