【讨论】★☆★☆TOULOUSE 的BAR＆夜店们(^-^）★☆★☆

茜儿

Post by 苹果皮皮
好的好的 没问题吖 不过貌似很难在学校看到你的说。。。

嘿嘿，我确实不爱上课的说！！！

茜儿

Post by 苹果皮皮
我的减肥=节食+运动 目前看来还是比较有成效的 小瘦了4斤 不过还是很胖的说
夜生活丰富多采 我除了不喜欢跳舞 别的都行 比如吃饭喝酒打牌聊天玩游戏搓麻将:

有一次远远的看到你，确实瘦了。上次我们见面到现在差不多有4个多月了吧。不错啊。越来越漂亮了。继续努力

浓眉毛

Post by 茜儿
哈哈。西安的！！“咋回事么”标准的西安话啊！老乡见老乡两眼泪汪汪！！

其实LZ也算半个西安人，有机会一定要出来见见啊！乡党！

xiaoxin526

靠，二娘，终于不想睡啦？难得呀。楼上的也是西安的啊，哈哈哈，看来西安帮块该过重庆帮啦。
要去睡了，不知几宿没合眼了，眼袋都快变麻袋了，走啦，就寝去~

浓眉毛

Post by 苹果皮皮
我的减肥=节食+运动 目前看来还是比较有成效的 小瘦了4斤 不过还是很胖的说
夜生活丰富多采 我除了不喜欢跳舞 别的都行 比如吃饭喝酒打牌聊天玩游戏搓麻将:

美女，能不能传授点具体的减肥方法，我迫切的需要减肥啊！

xiaoxin526

Post by 苹果皮皮
嘿嘿嘿嘿 以后咱们出去不喝酒 只喝果汁和可乐

嗬嗬，没事没事，小喝一点可以，不过我还没和吐过 ，嗬嗬，明天有空把外套给你啊

xiaoxin526

Post by 浓眉毛
美女，能不能传授点具体的减肥方法，我迫切的需要减肥啊！

你先把眉毛刮刮去，哈哈哈哈: : :

浓眉毛

attention，也不知道谁该刮眉毛啊? 翘课的人还敢出来顶贴？

苹果皮皮

Post by 茜儿
嘿嘿，我确实不爱上课的说！！！

谁喜欢上课啊？  我现在是被逼+无奈  要不然  我才不愿意想去呢。。。

苹果皮皮

Post by 茜儿
有一次远远的看到你，确实瘦了。上次我们见面到现在差不多有4个多月了吧。不错啊。越来越漂亮了。继续努力

这话我爱听  准备暑假回国之前瘦到110斤以下我就满足了  现在离期望目标不远  继续努力~~

猫猫宝贝

多去跳幾次舞就瘦拉~！那天晚上我那汗那個流啊。。。。好幾年沒有這麽流汗了

苹果皮皮

Post by 浓眉毛
美女，能不能传授点具体的减肥方法，我迫切的需要减肥啊！

估计你应该比我瘦得多吧  我是彻底的胖人  从去年9月到现在 估计胖了15斤以上吧
不过我现在下定决心在减肥了  不然就没人要了  以前就是说说而已  没有实际行动
我的方法就是节食+运动  早餐一个鸡蛋  一杯咖啡  有时候是一块面包  一个苹果
中午有时候在学校（一大）吃  有时候就去咖啡厅买一个面包  一杯咖啡 一杯酸奶
晚上基本上不吃  不过可以吃水果  一个苹果或者一个橙子  有时候喝稀饭配小菜
每天21：00之后基本上断食  只喝水  把所有零食都戒了（巧克力薯片饼干汽水）
早上起床可以喝一杯盐水或者一杯蜂蜜水  平时多喝白开水柠檬泡水或者绿茶花茶
多做运动  每天走路一个小时以上  睡觉之前30到50个仰卧起坐  配合一些瑜珈动作
最主要的是坚持  我以前懒  又没毅力  所以一直没有成功过  现在终于小有成效了

苹果皮皮

Post by xiaoxin526
嗬嗬，没事没事，小喝一点可以，不过我还没和吐过 ，嗬嗬，明天有空把外套给你啊

主要那天晚上吃太多了  基本上把我上个星期一个星期没吃的都给吃回来了 胀死我了
然后晚上去喝酒 二锅头跟之前吃的一搅和 颠簸几下 就想翻胃 出门吹个冷风 就吐了

苹果皮皮

Post by 猫猫JJ
多去跳幾次舞就瘦拉~！那天晚上我那汗那個流啊。。。。好幾年沒有這麽流汗了

呵呵  我现在每天溜“皮皮”  也就慢慢瘦下来了。。。

茜儿

Post by 浓眉毛
其实LZ也算半个西安人，有机会一定要出来见见啊！乡党！

这边西安人多吗？？我都没怎么见到！！我周末都没事，平时也没什么事。哈哈。玩的话叫上我！！我这人啊，有酒必喝（虽然没有酒量），有舞必跳（就是胡扭呗），有聚会必到（可惜来法国认识人不多）~~吼吼~~留个msn吧~~姐妹们加我啊！！下次玩带上我！！
wtfnatalia@hotmail.com: :