怎样能控制饮食呀

Vslrntine白白

牛肉面在哪里吃的？

金色的秋天

Vslrntine白白 发表于 2012-12-17 15:01
牛肉面在哪里吃的？

我经常去pho13或者opera那边的金太郎

racheljinjin

天冷容易饿。。。安慰下LZ我也一样想吃。。。但自我督促在。。

miamei

我最近的胃口也超级好啊。而且我变态的就是在睡前特别特别的想吃。白天还好，可能是以前在国内养成的夜宵习惯，到了那个点不吃各种难受，睡不着，所以我就吃巧克力啊，nugget各种零食。。。最近强迫自己要克制点，然后在中超找到一种汤，还挺好喝的，都是纤维，喝了有饱肚的感觉，然后自我安慰说都是蔬菜纤维，应该不会那么容易长胖。叫‘多蔬菜黄金胚芽e’。原来买这个的时候是因为觉得平时蔬菜吃得太少。但是这个有个问题是汤是咸的，我在想是不是喝了不久就去睡觉，对肾脏的压力是不是会比较大

金色的秋天

miamei 发表于 2012-12-17 16:00
我最近的胃口也超级好啊。而且我变态的就是在睡前特别特别的想吃。白天还好，可能是以前在国内养成的夜宵习 ...

我晚上睡觉前喝咸汤很容易口渴，会不停的喝水然后半夜不停的起来上厕所，所以现在晚上睡觉前宁愿吃甜点也不喝咸汤

青橘子

估计是天冷了，身体想要储存脂肪准备过冬了，哈哈，MM别吓到阿。

sofiaying

没有关系!~反正男朋友不介意就可以了!

不过我是中午特别好胃口,下午在开车的时候,快结束的时候就开始肚子饿,可是等我会到家又没有饿感了!~

yikoulian-dan

我最痛苦的不是自己的¨暴饮暴食¨    而是我男人觉得这没什么   我经常为自己体重飙升抓狂  但是他却说能吃是福之类的.....
我恨！ 这样弄得我根本没有减肥的动力啊！ 如果他能稍微说些什么如 你看你的肚子别人都以为你有了 之类的话    我绝对有动力啊

gaojingloulou

冬天嘛 要有存货 呵呵 只要开心就好了

葵花开

我最近也感觉胃口但是还是没有lz那么厉害

我爱大苹果

就想说一句 楼主很漂亮啊

葵花开

我爱大苹果 发表于 2012-12-18 11:39
就想说一句 楼主很漂亮啊

ah bon?où t'a vu la photo?

我爱大苹果

葵花开 发表于 2012-12-18 12:12
ah bon?où t'a vu la photo?

穿黄衣服的那个头像是吗？

fxy-4860335

我也是有间断性的胃口好，有什么办法呀？就是吃呗，总不能饿着肚子，吃的时候选些卡路里低得食物，或者饭前喝个少油的汤，就半饱了
吃两个虾饺，甜品可以吃那种里面有好多种不同的甜品，（法餐都有）但每样都小小的，还能解馋，肯德基还是少吃吧，我每次吃完都会长豆豆，接着就会重一公斤，立竿见影，如果吃了油的东西，就多吃点‘中国大柚’ --中超一般都有，特点：低糖低卡，有助于排油排便便    吃都吃了，那就让他少留点在身体里吧，我每天一般摄取的卡路里在1000左右，不胖就谢天谢地了！ 因不同人的体质吧，要是你每天运动量高，消耗的多的话，就吃吧，也胖不到哪里去

elisafu

真是难得有比我还能吃的女人啊，心理平衡了{:soso_e100:}