孕期体重涨得快的妈妈们，你们一天三餐都吃什么？

木林

#papillon# 发表于 2012-6-16 12:15
一个月1kg？？？？？？？？？？
晕死了，我是一礼拜1kg。。。。。
怪不得被要求去见营养师。。。。。。  ...

握爪'无肉不欢的人

葵花开

#papillon# 发表于 2012-6-16 12:15
一个月1kg？？？？？？？？？？
晕死了，我是一礼拜1kg。。。。。
怪不得被要求去见营养师。。。。。。  ...

营养师不错
营养足够又不会饿着
只是青菜萝卜很辛苦

#papillon#

葵花开 发表于 2012-6-16 17:04
营养师不错
营养足够又不会饿着
只是青菜萝卜很辛苦

本来约了昨天，被我给耽误了。重新约了下周，看来我还可以自由的吃一个礼拜!

葵花开

#papillon# 发表于 2012-6-16 16:35
本来约了昨天，被我给耽误了。重新约了下周，看来我还可以自由的吃一个礼拜! ...

这个
匀着点吃

owl

#papillon# 发表于 2012-6-16 17:35
本来约了昨天，被我给耽误了。重新约了下周，看来我还可以自由的吃一个礼拜! ...

营养师会让你吃肉的，而且是餐餐（除早餐）要有肉

夜之喻

我从怀孕到现在6个半月，体重飙升了足足15KG。。。
医生说到生只能重12KG左右啊～
其实我也没有吃很多，就是正常饮食。
不过貌似现在速度降下来了，最近一个月只重了1KG的样子。
可能有的人增重早，有的人晚吧。
医生建议节食是怕孩子太大不好生，其实万一太大了也是有办法的。
不用太担心啦，稍微注意下，但是也别郁闷自己。

大眼睛的鱼

我现在7个月，就长了12kg过了呢
前几天去见sage femme，她听了说很好，，但我自己都觉得长得有点多了
但我没有血糖这些问题
倒是第三次的echo，医生说是个gros bebe，，让我少吃糖分高的东西
我甜食还好，可能是米饭和面食，水果吃得多了
但我自己并没有肥很多，，可能很多都长到宝宝身上去了吧

#papillon#

夜之喻 发表于 2012-6-16 21:28
我从怀孕到现在6个半月，体重飙升了足足15KG。。。
医生说到生只能重12KG左右啊～
其实我也没有吃很多 ...

终于我不是长得最多的啦

monnery

自己包馄饨,只喝馄饨汤不加面,热量不高的

夜之喻

#papillon# 发表于 2012-6-17 08:58
终于我不是长得最多的啦

好吧如果你心里能平衡一点，我就给你当安慰了！

#papillon#

夜之喻 发表于 2012-6-17 10:24
好吧如果你心里能平衡一点，我就给你当安慰了！

不过我也就比你少那么一点点而已。。

水滴2009

长的多的大部份是孕前体重超苗条的mms吧。

yaya8010

我最近几天经常是到吃饭的时候，饿了。
可边吃还边饿着
有像我这样的孕妇吗？

杨济帆

肉不是重点，要控制体重，重点是淀粉、油、糖。糖在水果中的含量常被人忽视，千万不可喝果汁，一杯橙汁最起码得两三个橙汁，那基本等于吃了半罐子糖，我说的还是鲜榨的，就别提加糖的果汁了。以上是我营养师说的。

amy55

杨济帆 发表于 2012-6-20 00:15
肉不是重点，要控制体重，重点是淀粉、油、糖。糖在水果中的含量常被人忽视，千万不可喝果汁，一杯橙汁最起 ...

说的太对了。
淀粉，油，糖控制住了，体重就控制住了！
从医院回来一周了，控制了这3样，体重明显控制了，很欣慰！