孕期体重涨得快的妈妈们，你们一天三餐都吃什么？

ToBeReady

我也是体重涨太快，医生反复和我强调要控制饮食，控制体重...

deneuve

owl 发表于 2012-6-13 15:11
你有没有测血糖呢？我是糖高，按医生食谱我最后两个月每月重0，5到1公斤。
我早餐2片biscotte（或30克pain ...

是哦，按照这么吃，我也就涨了半公斤一个月！

amy55

ToBeReady 发表于 2012-6-13 18:11
我也是体重涨太快，医生反复和我强调要控制饮食，控制体重...

最近两次都和我说这个问题，弄得我也很烦。
去超市都不知道从哪下手挑东西了

amy55

talentpanda 发表于 2012-6-13 16:41
楼主说那食谱怎么跟我的减肥食谱差不多啊。。。那怀孕吃那点肯定会饿的呀 ...

是，肯定饿
她那意思就是饿的话再吃西红柿，黄瓜，胡萝卜

我感觉快成兔子了...............

amy55

小妖spirit 发表于 2012-6-13 16:33
楼主长了多少啊？我也5个多月，长了7公斤了，下周二要体检了，也怕被医生说。
应该长多少才算正常啊？ ...

我7个月了，涨了9公斤。
上个月涨了3公斤，上上个月涨了4公斤。
就是说我最近两个月涨的太多了

我也问她，说不是孕期可以涨15公斤嘛
因为我怀老大时就总共涨了15公斤，医生也没说过我。

她说涨多少是要按照你开始怀孕的体重看的（我第二次刚怀孕的时候比第一次刚怀孕的时候重5公斤）
所以这次涨体重不可以涨15公斤，最多涨10公斤。

deneuve

amy55 发表于 2012-6-13 21:43
我7个月了，涨了9公斤。
上个月涨了3公斤，上上个月涨了4公斤。
就是说我最近两个月涨的太多了

我记得有个网站可以通过你孕前的bmi值赖计算可以涨多少斤。

amy55

owl 发表于 2012-6-13 15:11
你有没有测血糖呢？我是糖高，按医生食谱我最后两个月每月重0，5到1公斤。
我早餐2片biscotte（或30克pain ...

我测血糖了，一点都不高，比那个标准线还是低挺多的。她看了血糖报告也说没问题，很好。

就是一看我的体重..............按照她的标准，我到生的这最后3个月只能再涨1公斤。
但最后这3个月才是涨的多的时候啊

我又不敢还继续乱吃。
因为她说我家老二个头大，问我老大出生时多重，我说3150克。
她很肯定的说肯定比老大重多了.................那到时候生的时候得多痛苦啊................

amy55

owl 发表于 2012-6-13 15:11
你有没有测血糖呢？我是糖高，按医生食谱我最后两个月每月重0，5到1公斤。
我早餐2片biscotte（或30克pain ...

不知道你按照这个食谱吃了多久？体重控制的怎么样啊？

amy55

MCA 发表于 2012-6-13 06:44
听上去好可怜……怀孕了还不能好好吃。楼主坚持住

今天刚开始实行第一天................
后面真不知道能坚持多久.....................

owl

amy55 发表于 2012-6-13 21:53
不知道你按照这个食谱吃了多久？体重控制的怎么样啊？

我是因为血糖高才被要求这样吃，第一胎按这样吃了三个多月到生，这最后三个月一个月重了1公斤，另两个月各0，5公斤。现在这胎又被要求这样吃了，已吃了10天，还没称过

amy55

owl 发表于 2012-6-13 22:05
我是因为血糖高才被要求这样吃，第一胎按这样吃了三个多月到生，这最后三个月一个月重了1公斤，另两个月 ...

好辛苦，大家一起加油吧

不过你上次最后3个月体重控制的不错啊

我血糖不高，但血色素各项都比正常值低些。医生也没让我吃什么

我就吃点红豆，红枣，樱桃补补血。

ToBeReady

amy55 发表于 2012-6-13 21:36
最近两次都和我说这个问题，弄得我也很烦。
去超市都不知道从哪下手挑东西了 ...

我的医生也是每次都说...
现在我除了不吃甜点了，别的照旧

milex

注意饮食是一方面，适当的运动也很重要。散步，游泳，瑜伽都很好啊。

agrass

我也是体重长太快 孕4个半月时就涨了7公斤 医生不许我吃一切甜的东西