孕期缺铁的困扰

emmazj

florafhy 发表于 2012-2-22 11:07
我买的是那种纸盒装的，买的bio的，呵呵，告诉你我是怎么做的，做出来很好吃，老公老是抢着吃呢.
锅里放 ...

中午照Mm说的做了lentilles，还挺好吃的，不过我先煮了一下，这样熟的快点。

zhangweiweinice

emmazj 发表于 2012-2-22 18:01
中午照Mm说的做了lentilles，还挺好吃的，不过我先煮了一下，这样熟的快点。 ...

不知道你住在哪里？ 你要是住在巴黎的话，铁锅在中超就买得到。 我家不在巴黎住，所以是直接在卖中式厨具的地方买的。 我当时就是用大铁锅每天煮lentilles吃，大概一个月后体内铁含量就上去了。为了咱肚里的宝宝，好好补吧。 还有看着天气好太阳足的话还要经常去晒晒太阳，一方面补钙，据说也可以帮助铁的吸收。 总之没有坏处，不妨试一试。 我怀孕的时候，各国的各式的方法我都大概尝试过。 为了生出一个健康可爱的宝宝加油吧。

emmazj

zhangweiweinice 发表于 2012-2-22 18:42
不知道你住在哪里？ 你要是住在巴黎的话，铁锅在中超就买得到。 我家不在巴黎住，所以是直接在卖中式厨具 ...

好的，谢谢Mm的建议，我这就买铁锅去。我也打算每天都吃lentilles了！希望别吃怕了才是。我也准备只要没副作用的方法，我都要试试了。

zhangweiweinice

lentilles的话肯定没有副作用，其实这个东西也有很多做法，可以和香肠一起炖，可以做salade, 还能做puree等等，等你吃完一个月你就可以做lentilles 达人了。

emmazj

zhangweiweinice 发表于 2012-2-22 19:15
lentilles的话肯定没有副作用，其实这个东西也有很多做法，可以和香肠一起炖，可以做salade, 还能做puree等 ...

lentilles达人,哇咔咔,好有爱!!!人家都是什么美妆达人,护肤达人,俺们是lentilles 达人!! 哈哈哈,

我还真要好好找找菜普,收集一下,以后要是有谁需要,俺们怎么也是达人!!哦耶!

坐北朝南

想起来了。香蕉也是补铁的。你每天吃两根。或多或少也会有点用的。

emmazj

坐北朝南 发表于 2012-2-23 10:59
想起来了。香蕉也是补铁的。你每天吃两根。或多或少也会有点用的。

ok!merci

红苹果

前段时间发烧，刚验过血，昨天医生看到结果说VGM低于正常值，就是要补铁了... 所以还是要老老实实吃铁片...

我是大意了，以前一直有一次每一次的吃，还喝柠檬茶和可乐 现在看到姐妹们那么注意补铁，真是惭愧啊...

zhangwendy

emmazj 发表于 2012-2-22 19:00
好的，谢谢Mm的建议，我这就买铁锅去。我也打算每天都吃lentilles了！希望别吃怕了才是。我也准备只要没 ...

医生会给你开一种补铁的药:TardyferonB9 一直补到分娩, 很多孕妇缺这个元素.

emmazj

zhangwendy 发表于 2012-2-23 17:23
医生会给你开一种补铁的药:TardyferonB9 一直补到分娩, 很多孕妇缺这个元素.

从怀上就吃这个药，就是因为补着还非常低，所以才担心。现在就是再加大计量，也没什么其他办法了。

emmazj

红苹果 发表于 2012-2-23 17:08
前段时间发烧，刚验过血，昨天医生看到结果说VGM低于正常值，就是要补铁了... 所以还是要老老实实吃铁片... ...

没事，如果MM差的不多，也问题不大，不过查查比较放心。

坐北朝南

樱桃补铁的。等到6月份出来了每天吃点。非常好

zhangwendy

emmazj 发表于 2012-2-23 18:36
从怀上就吃这个药，就是因为补着还非常低，所以才担心。现在就是再加大计量，也没什么其他办法了。 ...

如果你的宝宝三次B超正常就不用担心, 数据或许会偏低些...

emmazj

zhangwendy 发表于 2012-2-23 19:32
如果你的宝宝三次B超正常就不用担心, 数据或许会偏低些...

恩好的，谢谢Mm安慰。

waterliu

我的铁这项值居然超出正常值的上限,不知道怎么回事,以前记得是缺铁的,还吃过铁片,怎么现在怀了反而不缺了?我觉得可能和我吃我妈寄来的红枣有关.