花贴

铭娘

Maomao111 发表于 2012-6-6 09:19
这个橙黄*色的百合，我家也有，正在开花中
感觉这个颜色的花，开着像假的似，有点塑料花的感觉 ...

我还有其他的颜色，正在酝酿中~

铭娘

Maomao111 发表于 2012-6-6 09:20
终于看到你家的金钟了
的确是看着很大阿
你是冬天的时候搬到家里过冬了吗？ ...

我有两盆这么大的，都是去年冬天给搬进家里的~

铭娘

Maomao111 发表于 2012-6-6 09:23
看着你家的绣球花
我嫉妒恨哪~~~
真的是好茂盛，好多花蕾，开花的时候肯定特别好看

上次关于剪还是不剪的，
好像还讨论过，
我的邻居告诉我，
每隔3年剪，
剪过了，次年是不开花，光长叶子的，
我去年就没几朵花，
今年就好多好多了~

葵花开

Maomao111 发表于 2012-6-6 08:16
沙龙开花真的是好多阿
我今年一直有冲动去买一棵
但就是不知道花朵有多大 ...

龙沙
不过为什么这么叫不知道

嗯，不大不小吧
就是一般的玫瑰花那么大
有手掌那么大

葵花开

Maomao111 发表于 2012-6-6 08:23
看着你家的绣球花
我嫉妒恨哪~~~
真的是好茂盛，好多花蕾，开花的时候肯定特别好看

我觉得是霜冻的原因

葵花开

铭娘 发表于 2012-6-6 09:19
我买了3*10棵呀~~~~

那怪不得了
真是多的

葵花开

铭娘 发表于 2012-6-6 09:21
去年的金钟呀，
是不垂下来，
估计花儿没开，分量不够吧

酱紫啊
那看来还是冬天应该搬进来
我觉得种墙上是对的
冬天摘下来放屋里就可以了

有可能，开花就垂了

葵花开

铭娘 发表于 2012-6-6 09:22
我有四棵呀，
前面的最大，把后面的挡住了~
全部都有很多花儿~

哦，看来还是凑一起好看

fanfan_zl

我来了。跟着花花的脚步注册了我们家边上的运动俱乐部。今天去做了操，累死大爷了……

葵花开

fanfan_zl 发表于 2012-6-6 10:53
我来了。跟着花花的脚步注册了我们家边上的运动俱乐部。今天去做了操，累死大爷了…… ...

一上来就这个太累了
要一点一点来
先慢慢积累起来才行
一上来就跳操
跟不上的
你没跟教练先咨询一下吗？

你一个月多少钱？

葵花开

我去健身了
回见

fanfan_zl

葵花开 发表于 2012-6-6 11:58
一上来就这个太累了
要一点一点来
先慢慢积累起来才行

就是那个69的全女生的，我没注册年的，想先看看情况。

昨天去买的月费，就做了那个啥velo elipes（不确定是不是这么写），今天觉得胳膊酸。
昨天买的时候见到的是负责人，那条杆儿真不是盖的。她建议我跟cardio的课。所以今天去了step和fessier啥的。
不过全是女生气氛挺好的，人也挺少的。

葵花开

fanfan_zl 发表于 2012-6-6 11:04
就是那个69的全女生的，我没注册年的，想先看看情况。

昨天去买的月费，就做了那个啥velo elipes（不确 ...

不应该用手推
应该用腿用力
所以你手臂疼
你出现这种情况
都应该跟教练多交流
谈一下，完了他们会给你具体的建议

我是觉得你现在做操
身体条件还没在那里
有点吃力了
我是看着做操很辛苦的
你这样得疼好几天

葵花开

fanfan_zl 发表于 2012-6-6 11:04
就是那个69的全女生的，我没注册年的，想先看看情况。

昨天去买的月费，就做了那个啥velo elipes（不确 ...

一般上午中午人都少
下午4H以后人开始多
去了几次4H
下决心再也不4H去了

我觉得每个教练差别很大的
我有一个教练就是建议做你做的这个登山机
完了另一个教练过了一阵子就说
意思是登山机不好，跑步机好

完了说跑步机好的教练
叫我一个器械座位提高
另一个就说不必提高

我觉得，跟老师一样
一个人一个教学方法
再就是每个人的自身条件不一样
你觉得不合适，就换个方法
首先要身体的基本素质上去
才能说上硬的
你虽然原来体育锻炼不少
但是毕竟很多年没有锻炼过了
还是不行的

葵花开

比如踏步机吧
说跑步机的教练说
我可以尝试一下
完了说，那个是锻炼臀部的
会强烈的感觉到臀部肌肉

好吗，我倒是臀部没感觉到
膝盖倒是感觉到了
昨天跑步的时候
觉得膝盖好疼啊
膝盖受压力太大
有点受损了

但是我看有女的
天天做，那肯定是没觉得膝盖疼
不然不能天天做

所以你要常跟教练交流