LZ亲身经历,一个月减掉6斤肉.

zkyj · 2011-6-8 22:53:49

我觉得这让和男友一起住的姐妹们都很羡慕。。
谁家男人能忍受每天吃菜的有木有！
只好肥着了。。55

左岸右盼 · 2011-6-9 12:08:25

我就是我吃蔬菜他吃肉，看得我难过啊

xinqingbuwen · 2011-6-9 12:48:30

本帖最后由 xinqingbuwen 于 2011-6-9 12:50 编辑

回复 Jpoisson 的帖子

那就把法国超市的蔬菜也换着样吃，其实蔬菜都好，就是我感觉绿叶蔬菜的纤维比较高，更容易刮油，排便，让身体轻松，其实妹妹多吃蔬菜只有好处没有坏处，不过最近要小心黄瓜还有豆芽这些什么的，不是听说欧洲的蔬菜最近查出问题了。而且要多吃，因为我经常是一小口主食，好几大口蔬菜，这样一顿饭下来，经常是至少一盘子的蔬菜，小半碗饭，所以我浪费了不少主食倒是真的。

xinqingbuwen · 2011-6-9 12:53:30

回复左岸右盼的帖子

可是这样会有成就感哦，而且不知道为什么，我感觉蔬菜吃多了，又些不食人间烟火的感觉，呵呵，其实妹妹可以吃菜和鱼或是虾什么的，其实就是吃点肉也不错，主要不要多吃，特别是主食，也少吃，不过不能不不吃，多少还是吃点。

38panda · 2011-6-9 13:49:22

虽然喜欢吃青菜，但很讨厌洗青菜的人飘过

米多里 · 2011-6-9 14:08:59

楼主，你的蔬菜怎么煮的？清炒吗？我觉得我总是放太多油，还是瘦不下来

坏坏的坏 · 2011-6-9 16:19:26

谢谢LZ分享！

狗狗猫猫 · 2011-6-9 17:03:06

很难坚持啊~

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