还有比我更惨的吗？？

贞子解脱了

加菲猫笨笨 发表于 2011-4-5 22:02
吃的少了肯定能瘦!!

这个 肯定  不包括我在内

贞子解脱了

nyx 发表于 2011-4-5 22:06
一个星期看不出什么效果吧。。。反正我那会儿减肥，是两个月掉了7公斤，后来正常吃饭了也没反弹得太厉害。 ...

因为马上准备拍照片 所以想找个捷径瘦一点  看来节食不行

深海人鱼

例假结束后一周确实是减肥最好的时候     不过什么都没有绝对的
建议LZ不吃一方面    还是要运动   顶多吃点沙拉

麦子^-^

MM试下晚上吃花椰菜减肥 那个顶肚子卡路里又不高

nyx

贞子解脱了 发表于 2011-4-5 23:34
因为马上准备拍照片 所以想找个捷径瘦一点  看来节食不行

那就多运动点，什么慢跑，瑜伽，瘦身操任选(rf17rf)
不过瘦得太快对身体不好，要注意补充维生素

贞子解脱了

深海人鱼 发表于 2011-4-5 23:59
例假结束后一周确实是减肥最好的时候     不过什么都没有绝对的
建议LZ不吃一方面    还是要运动   顶多吃 ...

决定不节食了 买个瑜伽垫做瑜伽 再去办张游泳卡 可就怕自己没时间去

贞子解脱了

nyx 发表于 2011-4-6 08:18
那就多运动点，什么慢跑，瑜伽，瘦身操任选
不过瘦得太快对身体不好，要注意补充维生素 ...

嗯  谢谢MM  决定做瑜伽了

贞子解脱了

麦子^-^ 发表于 2011-4-6 00:04
MM试下晚上吃花椰菜减肥 那个顶肚子卡路里又不高

谢谢MM  可我决定要吃饭了 呵呵

dailly

健康最重要啊

amyscc1217

运动也要配合的，光节食很容易反弹

JINGJING0930

我有个同学 在国内大学内 连续四年 每天晚上就吃2个苹果
亏她坚持的了 最后瘦的像个火柴似的
四年啊 什么境界 什么精神

小yee

小在荼靡 发表于 2011-4-5 19:39
我现在都是正常吃饭，晚饭也可以吃个七分饱。完后就开始撸起袖子狂干家务，拖地板，洗衣服，刷浴缸，，，使 ...

以我在hotel打过工的经验告诉你，做家务是不能减肥的！

mikolong

不吃东西不太好吧。。。怎么也得吃个苹果啥的？