还有比我更惨的吗？？

贞子解脱了 · 2011-4-5 23:32:18

加菲猫笨笨发表于 2011-4-5 22:02
吃的少了肯定能瘦!!

这个肯定不包括我在内

贞子解脱了 · 2011-4-5 23:34:00

nyx 发表于 2011-4-5 22:06
一个星期看不出什么效果吧。。。反正我那会儿减肥，是两个月掉了7公斤，后来正常吃饭了也没反弹得太厉害。 ...

因为马上准备拍照片所以想找个捷径瘦一点看来节食不行

深海人鱼 · 2011-4-5 23:59:31

例假结束后一周确实是减肥最好的时候不过什么都没有绝对的
建议LZ不吃一方面还是要运动顶多吃点沙拉

麦子^-^ · 2011-4-6 00:04:35

MM试下晚上吃花椰菜减肥那个顶肚子卡路里又不高

nyx · 2011-4-6 08:18:32

贞子解脱了发表于 2011-4-5 23:34
因为马上准备拍照片所以想找个捷径瘦一点看来节食不行

那就多运动点，什么慢跑，瑜伽，瘦身操任选(rf17rf)
不过瘦得太快对身体不好，要注意补充维生素

贞子解脱了 · 2011-4-6 10:19:26

深海人鱼发表于 2011-4-5 23:59
例假结束后一周确实是减肥最好的时候不过什么都没有绝对的
建议LZ不吃一方面还是要运动顶多吃 ...

决定不节食了买个瑜伽垫做瑜伽再去办张游泳卡可就怕自己没时间去

贞子解脱了 · 2011-4-6 10:19:52

nyx 发表于 2011-4-6 08:18
那就多运动点，什么慢跑，瑜伽，瘦身操任选
不过瘦得太快对身体不好，要注意补充维生素 ...

嗯谢谢MM 决定做瑜伽了

贞子解脱了 · 2011-4-6 10:20:24

麦子^-^ 发表于 2011-4-6 00:04
MM试下晚上吃花椰菜减肥那个顶肚子卡路里又不高

谢谢MM 可我决定要吃饭了呵呵

dailly · 2011-4-6 10:25:39

健康最重要啊

amyscc1217 · 2011-4-6 10:33:48

运动也要配合的，光节食很容易反弹

JINGJING0930 · 2011-4-6 12:32:24

我有个同学在国内大学内连续四年每天晚上就吃2个苹果
亏她坚持的了最后瘦的像个火柴似的
四年啊什么境界什么精神

小yee · 2011-4-6 12:36:18

小在荼靡发表于 2011-4-5 19:39
我现在都是正常吃饭，晚饭也可以吃个七分饱。完后就开始撸起袖子狂干家务，拖地板，洗衣服，刷浴缸，，，使 ...

以我在hotel打过工的经验告诉你，做家务是不能减肥的！

mikolong · 2011-4-6 12:52:16

不吃东西不太好吧。。。怎么也得吃个苹果啥的？

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