有感于“男人PP”贴，到底要怎么样练PP？

makeawish

好吧，作为猛烈发图的坏女人，坦诚的说，我越来越觉得打橄榄球的运动员们屁股真的很翘。不管男的女的。

而且男的Rugby men一般都很高，鲜少矮过190的。虽然远看起来不显得。

firedd

还不如练JJ实在

amyscc1217

请个好的摄影师和好的PS高手，一切皆有可能

bashui

马步我试过，觉得运动量太小了。有过一段时间跳健美操，不过是全身的那种，觉得对塑臀形作用不太大。。。

而且我的大腿肌已经算是结实的了，现在就想练臀部。。。