求姐妹推荐法国能买到的解决便秘的东西啊~~急啊

zhkpwind

可以去13区的中药铺买润肠丸吃 我之前就是吃这个 效果不错
吃了大概两罐 现在停药后 基本也能隔天大大一次
MM 可以试一试

好的

吃啥都是浮云，你去买点红薯吃，烤，煮都行，多吃点。保证你早上顺畅。

vivienne

看来每个MM都有自己的做法啊 LZ你要不要挨个试试 哈哈

Frontonas

我推荐，吃蒸熟的南瓜，或是小金瓜，或是红薯，非常的有用哦，我怀孕中，有便秘的情况就吃这个，这几种食物都水份挺多的，很快就有反应了，赶紧试试吧。

zipzip

普洱生茶比熟茶管用，我没有便秘的困扰，但是每次喝生茶，一杯还没喝完立马得去厕所，而且还不能走着去，得小跑着去
听说每天早上起来空腹吃两个KIWI，也能通便便

寿面

试试喝盐水，我原来经常3，4天一次。
开始喝盐水基本每天都可以啦。MM你先试试温盐水

julie0109

多吃青菜，纤维多的，芹菜，炒生菜之类的

拉肚子才吃香蕉
少糖，少矿物质，别喝可乐

Zoey0017

到mm这么严重的程度光靠药物肯定不行的，一定要改变生活习惯吧
以前陪外婆住院，旁边床的阿姨是结肠问题....治疗过程惨不忍睹......我感觉大概所有的病里面等到严重了需要住院治疗什么的最没尊严的就是肠道了.....那个阿姨就是长期bm依赖药物，后来变得严重了...
年轻时候不注意，到上了岁数很容易出严重的问题的，还是不要太不当回事吧，尽早调整好

cecile-ma

我在药店里买的fruit & fibre,非常好用,不拉肚子,可能开头的两三天有点点,估计是积累的,后来就好了,晚上9点过后吃一块,第二天一早肯定去厕所,天然植物的

东北一枝花

我也是习惯性便秘 医生给我开的洋车前子 我是孕妇 也可以用的 无副作用
物理原理 它不能被胃消化 喝下后在肠子里会把大便包住 然后因为它本身柔软嫩滑 大便就轻松了
你会发现拉的便便 有一层白白的膜 呵呵 有点恶  
关键还在于帮助你养成定期排便的习惯 习惯一旦养成 就可以天天便了

yinying

建议MM不要只吃素食，肉对于肠子是有很好的润滑效果的，当然也是因为它含有油。。。
药啊什么的只是治标不治本，还是要合理饮食+有氧运动比较好，虽然肯定减小慢点。。。

katia1986

我是吃什么清肠药没用的。
每天早晨都喝黑咖啡。
也没用。
蜂蜜水也没用。
盐水也没用。
可是最近喝铁观音。
每天都便便。
欣喜若狂。

godbq

哎。和楼主握个爪。
怎么说呢。番泻叶已经属于剧泄药了。不能常吃，会使肠功能紊乱。
我有个同学给我说过，你便秘就是肚子里少了油水。我觉得医学角度来说这算哪门子道理。
但是自从我开始逐渐减少我零食的摄入，开始老实吃正餐，便秘情况就有所改善。
还有最重要的就是要运动，倒不是说成天让你跑步啥的，就散散步，完了可以局部按摩肚子。这些都不会很快解决你的便秘问题，但是长期坚持下去，慢慢就会出现“香蕉便”。我也是在努力的过程中。我们一起努力啦~
还有非要吃药物的话，千万不要再吃那些剧泄药了。可以尝试乳果糖，是可以被用来治疗慢性便秘的。属于温和性的，不会让你肚子剧痛，拉到虚脱啊，但是会让你大便软化成型，不会大便困难。非常好。

datou1031

黑咖啡也有效，我小时候便秘，长大了不知道怎么就好了。

工作狂

话说俺有看LZ的博客，菜式比较清淡又是素食，有时候油水太少了也容易BM啊，还有零食当正餐的习惯千万改了，俺只要一这样就BM。。。