发个帖寻求各位达人减大腿的方法

zml61708097

回复 menggggggggg 的帖子

其实我觉得我的腿粗另一个原因就是我小时候跑步跑的。。。。小时候当过一小段时间的业余运动员，每天跑步。结果形成了肌肉，可是现在肉松了，腿就粗了~~~可是现在老了，懒了，就坚持不住跑步了~

zml61708097

回复 jcto2611 的帖子

这个方法MM试过么？不是有人说时间长了皮肤不好么~

zml61708097

回复 eva107 的帖子

主要我觉得刮痧啊，按摩啊，这类的都是需要一定技术的活，不过先上网搜下看看吧~谢谢MM哦~

zml61708097

回复 黄连质朴 的帖子

推上原来有肌肉，现在时间长了不锻炼已经松了。MM具体介绍哪种按摩油比较好啊？谢谢。

zml61708097

回复 黄连质朴 的帖子

还有MM喝过什么牌子的茶呢？哪种比较好呢？

zml61708097

回复 diyizhijue 的帖子

运动，怕坚持不住~而且时间长了肉松了就又胖了。

zml61708097

回复 5_5 的帖子

一个人跑步好无聊啊，而且坚持不住~~

zml61708097

回复 diyizhijue 的帖子

我每次和朋友约好，两个人都是：今天还去么？要不咱吃饭去吧。。。等等

黄连质朴

zml61708097 发表于 2010-10-19 19:01
回复 黄连质朴 的帖子

推上原来有肌肉，现在时间长了不锻炼已经松了。MM具体介绍哪种按摩油比较好啊？谢谢 ...

我买了一个bio的，瞎弄，一个月，下来1cm

黄连质朴

zml61708097 发表于 2010-10-19 19:02
回复 黄连质朴 的帖子

还有MM喝过什么牌子的茶呢？哪种比较好呢？

之前喝了立顿，昨天去超市买了一个叫做floressance的，她家推出好多功能的

noisette.

觉得走路有效果，不过有点难坚持~~  

最近坚持快2个月，每周三四次步行5km，有效果，同学说腿细了

本身不肥 但想要小细腿

zml61708097

回复 noisette. 的帖子

我也是呢~本身不算胖，每次一说减肥就被鄙视，可是大粗腿好发愁啊~~
走路。。。。怕坚持不住~~

zml61708097

回复 黄连质朴 的帖子

等改天去超市的时候注意下看看~吼吼。很期待哦~

zml61708097

回复 黄连质朴 的帖子

能瘦也行啊~不管多好~