儿子帮

charlotteMF

回复 1339# claire830


    你太能干了，一个人做这么多菜。

charlotteMF

回复 1319# claire830


    我今天第二天，好痛苦啊
我今天做了一个TARTE很好吃的，可是我就只能尝一点儿。我

charlotteMF

回复 1342# SESESESE
想想我们的口号，硬把口水给咽下去了

隐行的人

给你找到张照片
claire830 发表于 2010-8-1 18:56

    唉～～～～～～～～～～～～～～～～

claire830

唉～～～～～～～～～～～～～～～～
隐行的人 发表于 2010-8-1 21:35

    自己来啊！

claire830

回复  claire830


    我今天第二天，好痛苦啊
我今天做了一个TARTE很好吃的，可是我就只能尝一点儿。我: ...
charlotteMF 发表于 2010-8-1 21:27

    下次做了我来吃啊！

claire830

回复  claire830


    你太能干了，一个人做这么多菜。
charlotteMF 发表于 2010-8-1 21:24

    也是边学边做啦！

SESESESE

回复 1345# charlotteMF


    妞，你太可爱了，，，，，，，爱你爱你，，，，，，今晚我又没有吃主食，，，，

SESESESE

回复 1344# charlotteMF


    吃一点可以，吃多不行，口号口号，，，，，

蔚儿

回复  蔚儿


    狗子回国了吗，小样的，带的真好，看那小涟藕腿，呵呵
SESESESE 发表于 2010-8-1 07:58

嗯，我们回来玩呢，不过呆的都不想回去了，现在矛盾着呢，哈哈
他不好好吃饭，每次都是尝尝，这胖全是过去的底子了
你家小贝好带吗？

charlotteMF

回复 1348# claire830

好好好，下次来巴黎找我，一定给你做

charlotteMF

回复 1349# claire830


    哈哈，那下次做了我来吃了

charlotteMF

回复 1350# SESESESE

今早7点就醒了，清理完急忙上称，又轻了一些，有500克，哈哈
立马上来汇报
我把那个单子一会儿打上来

charlotteMF

MAYO CLINIC DIET
pour deux semaines seulement; aucune boisson alcolisée;ne manger que ce qui est indiqué
1. ne rien prendre entre les repas
2. les légumes assaissonnés au beurre frais
3. la salade avec un peu d'huile
4. partie maigre de la viande seulement
5. café noir ou thé
les poids doivent diminuer de 8kg en 15 jours

这个方法里面吃鸡蛋好多，我怕胆固醇太高，只有加了一点蛋黄，只吃蛋清

charlotteMF

PETIT-DEJEUNER : 1 pamplemousse, 2 yaourts à 0% sans sucre ou 1 tranche de jambon, thé ou café ou infusion sans sucre.  
  
Jour 1 : Midi : 1 steak grillé, tomates crues  
Soir : 1 escalope, salade, pamplemousse  
  
Jour 2 : Midi : 1 steak haché grillé, pamplemousse  
  Soir : 1 poisson, tomates crues, salade, céleri, concombre  
  
Jour 3 : Midi : 2 œufs durs, épinards, tomates crues  
  Soir : 1 grillade, chou rouge, fromage blanc à 0%  
  
Jour 4 : Midi : 1 escalope, épinards, tomates crues  
  Soir : 2 côtelettes d’agneau, céleri, concombre, tomates crues  
  
Jour 5 : Midi : poulet, haricots verts  
  Soir : 1 poisson, soupe de légumes  
  
Jour 6 : Midi : 2 tranches de jambon, artichaut, chou rouge  
  Soir : 1 steak, céleri, concombre, tomates crues  
  
Jour 7 : Midi : poulet, tomates crues, pamplemousse  
  Soir : 1 steak, concombre, tomates crues  
Jour 8 : Midi : 2 côtelettes d’agneau, épinards, tomates crues  
  Soir : 1 steak, salade d’endives  
  
Jour 9 : Midi : 1 escalope, salade  
  Soir : 1 poisson, 1 yaourt à 0%  
  
Jour 10 : Midi : céleri braisé, tomates crues, pamplemousse  
  Soir : 2 tranche de jambon ou de blanc de volaille, salade  
  
Jour 11 : Midi : 1 œuf dur, un bol de carottes vapeur, fromage allégé (moins de 45 % MG)  
  Soir : salade de fruits, 1 yaourt à 0%  
  
Jour 12 : Midi : 1 poisson, tomates crues  
  Soir : 1 escalope, fenouil ou céleri  
  
Jour 13 : Midi : poulet, salade  
  Soir : 2 tranches de saumon (ou de truite) fumé, citron, endives à la vapeur  
  
Jour 14 : Midi : viande grillée, pamplemousse  
  Soir : 2 tranches de jambon, radis, concombre, chou rouge