yj时期有没有变笨的感觉 上班族mm中午便当带什么

qingtengzhiteng

中午食谱一：生菜加一点盐 醋 味精 放上3条虾 3个蟹肉棒就好啦 然后再带一个小酸奶 一个桃子或者一个梨 营养又健康
食谱二：西兰花焯水（水里加油和盐，油是避免维生素被破坏的，水滚之后倒入西兰花，再次滚之前捞出来）只加耗油拌匀即可
晚上回家就是喝汤 银耳汤就不错 (*^__^*) 嘻嘻……
不过我的早饭很丰盛，一包芝麻糊，2片切片，一大杯咖啡有时还有1只鸡蛋……