立志减肥贴

三千代

回复  三千代


    不是药，是减肥霜
geniemais 发表于 2010-6-20 13:29

    减肥霜瘦身霜这种，对橘皮有用，但是真的要瘦，还是要靠适当节食和运动的

三千代

今日早餐，全麦面包，火腿，芝士（老公做的早饭，没办法，周末减肥是杯具）

今日午餐，海鲜蔬菜色拉

geniemais

回复 46# 三千代


    得看吧，我朋友用了3礼拜之后，腰围已经瘦了1-2cm，所以我也很心动

三千代

今日晚餐，一勺橄榄油炒出来的两个菜，大盘鸡和麻辣牛肉红薯粉丝，酸奶

ppluobogen

还在坚持吗？？有瘦没有啊~~~

三千代

还在坚持吗？？有瘦没有啊~~~
ppluobogen 发表于 2010-6-20 21:06

我才坚持了一个星期啊，确切的说只有5天，周末没办法只有吃了

皮带上最紧的的那个扣能扣上，而且比较松，以前很紧的，脸明显瘦了，轮廓开始明显，希望这个就是效果，继续坚持，还有两周回国

ppluobogen

回复 51# 三千代


    加油哦   羡慕能减下肥的人

三千代

今日早餐 绿茶 棉花糖一只

今日午餐 土豆牛肉汤 蔬菜色拉

三千代

今日晚餐，土豆番茄牛肉汤，凉拌茄子，不厚道的吃了一个甜甜圈。。。

三千代

今日早餐，咖啡，MIKADO几根，实在没东西吃

今日午餐，牛肉番茄土豆汤，薯条若干根

三千代

昨日晚餐，全麦芦笋三文鱼意面若干（真难吃），高汤黑木耳，烤鸡腿

今日早餐，咖啡苹果

三千代

今日午餐，蘑菇胡萝卜，银鳕鱼

三千代

今日晚餐，土豆炖鸡腿，蘑菇炒芦笋，酸奶

淡蓝

每次回家看到冰箱就忍不住！！！

三千代

每次回家看到冰箱就忍不住！！！
淡蓝 发表于 2010-6-23 19:03

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