804减肥实录，已减八斤，恢复正常饮食未反弹

夜未央susie

804真的有效果啊？

uuaibb

会反弹么?

anqichina

回复 122# 夜未央susie


    有效果，我室友看我有效果他昨天吃了第一天，吃了一天水果，晚上还偷吃了虾仁，今早上瘦了三斤！比我还牛

anqichina

回复 123# uuaibb


    恢复饮食体重会回升1到2斤，这是正常范围，所有减肥都会这样的，只要是调整整个膳食结构，就根本不会反弹，还会接着瘦，
假如你以前喜欢吃油炸食品，减肥之后你的整个膳食结构和新陈代谢都已经得到改善，如果减肥后依然像以前那么大吃大喝油炸食品，肯定会反弹，
我是一日三餐，8分饱，吃有营养的东西就不会反弹。

WIMM

加油加油。

purplechuju

回复 1# anqichina


    lzmm加油~

anqichina

回复 127# purplechuju

已经减了八斤了，哈哈

vegetableyc

减肥也和个人体质有关吧，因人而异的
有人是水肿型的，一排水体重就下来的特别快。
肌肉型的估计就难了
哎

avec隶木木

我一看楼主MM说啃胡萝卜就想笑......原谅我吧

sunny0212

LZ 太强了，一般50kg这种小基数减肥都很缓慢的。。居然8天就6斤。。。。804真的这么有效么。。。。

emma52406

进来膜拜的

kl1983

我都吃了2次了 但是正常吃饭就反弹  楼主这个身高本来就不胖阿  还减肥  哎 太苛刻了对自己

上善若水fee

天哪  166 51KG还要减肥啊那我怎么办啊

appletang

其实那个，我觉得按这个食谱不用804也能瘦下来。。。

zhaomengru

你好 我吃过一个疗程 觉得效果还不错 但是说那个药不可以总吃 一个疗程之后 多久之后吃第二个疗程呢 麻烦mm了