孕4个月，一个月长了6斤，是不是太多了

meijiafrance

昨天看了注册医院的医生，被警告了，说长得太快了，要控制食量，还介绍了医院的一个营养师，要我跟她见个面 ...
wwamour 发表于 2010-5-18 14:35

    要看你的医生怎么样的做事方式的，我的医生是在我6个月的时候做糖筛75G的，说我指标超值，结果要见营养师，过了一个月营养师没有和我联系，我正好去产检，她就很严肃说怎么没有见营养师，结果马上去见营养师，做血糖检验，还好一切正常，不然就麻烦了
   MM去见一下营养师也好的，可以改善改善饮食，其实长的太多也不是太好了！

小牛妈

前三个月因为孕吐，还减了1斤。
到13周基本上不怎么恶心了，其实也没有很有胃口，只是营养均衡的吃东西。可 ...
wwamour 发表于 2010-5-10 09:54

    水果有点多 控制糖份摄入 一般两到三份就可以

新新人类

个人认为MM吃得是否过于丰盛啊？
还有坚果类要尽量早上或上午吃

wwamour

重得不算多，不过我倒是觉得MM的食谱可以把中午和晚上对换一下，还有每天5-7个核桃会不会太多了一点啊？ ...
lapinblanc 发表于 2010-5-18 16:08

    中午和晚上对换有点困难，中午是在公司吃，一般都是去公司旁边的中餐馆吃，很少带饭。主要是汤汤水水的也没法带。
7个核桃我还觉得吃着不过瘾，呵呵，主要是晚上下班回家正是很饿的时候，所以吃点核桃就觉得好受一些了。

wwamour

要看你的医生怎么样的做事方式的，我的医生是在我6个月的时候做糖筛75G的，说我指标超值，结果要见 ...
meijiafrance 发表于 2010-5-18 16:18

    主要是我不知道怎么具体解释，毕竟天天吃中餐，跟法国人吃得不太一样。MM当时没遇到这种问题吗?也许是我想多了。

wwamour

水果有点多 控制糖份摄入 一般两到三份就可以
小牛妈 发表于 2010-5-18 16:20

    是啊，自己榨的橙汁已经被医生要求停了。医生主要是说橙子榨成汁后喝下糖份会被吸收得很快，另外，直接吃橙子可以吃到更多粗纤维，橙汁就要查很多。所以现在改成偶尔吃一个橙子了。不过也不要每天吃了，因为医生检查说我的尿液里含糖量太高。

wwamour

个人认为MM吃得是否过于丰盛啊？
还有坚果类要尽量早上或上午吃
新新人类 发表于 2010-5-18 17:10

主要是下班回到家是最饿的时候，不知道用什么充饥，感觉坚果比较管用。MM有什么好的建议吗？

delcambre

今天回来50公斤了。。。长了5公斤，24周

meijiafrance

主要是我不知道怎么具体解释，毕竟天天吃中餐，跟法国人吃得不太一样。MM当时没遇到这种问题吗?也许 ...
wwamour 发表于 2010-5-18 17:55

你说我遇见什么问题的呢？
看着看着都糊涂了，哈哈哈哈
孕妇反应迟钝

wwamour

你说我遇见什么问题的呢？
看着看着都糊涂了，哈哈哈哈
孕妇反应迟钝
meijiafrance 发表于 2010-5-18 23:49

呵呵，可能我的问题比较白吃，我就是想，跟营养师解释每天吃的东西，什么小米粥啊，骨头汤啊，是不是她不会太明白阿。

wwamour

今天回来50公斤了。。。长了5公斤，24周
delcambre 发表于 2010-5-18 20:09

我估计也有这个趋势。前天看医生回来，我都有心理负担了，吃东西怎么有种小小的罪恶感阿.

meijiafrance

呵呵，可能我的问题比较白吃，我就是想，跟营养师解释每天吃的东西，什么小米粥啊，骨头汤啊，是不是她 ...
wwamour 发表于 2010-5-19 09:30

    明白明白的，你慢慢解释

小牛妈

是啊，自己榨的橙汁已经被医生要求停了。医生主要是说橙子榨成汁后喝下糖份会被吸收得很快，另外， ...
wwamour 发表于 2010-5-18 17:58

    偶就是因为前期水果吃的太多 而且吃得都是西瓜 葡萄类高糖份的
孕期才得妊娠糖尿病的
你就吃点苹果什么的
橡胶也要注意

七月叶子

是啊，自己榨的橙汁已经被医生要求停了。医生主要是说橙子榨成汁后喝下糖份会被吸收得很快，另外， ...
wwamour 发表于 2010-5-18 17:58

我觉得妇产科医生跟营养科医生毕竟不是一个专业, 说的话不能全信.

100%纯橙汁是属于低血糖指数食物类的. 工业橙汁就是中血糖指数食物了.  医生说糖分吸收得很快， 不知道他有没有让你停baguette(中高血糖指数)和超市一袋袋的白面包(高血糖指数)呢？因为baguette的血糖指数我没记错的话是75左右（法文资料上的），纯橙汁和苹果都小于40.

白砂糖和水果在体内的分解速度比白面包和熟土豆慢。所以mm咨询一下营养师更好.

七月叶子

先看mm食谱里的水果, 一个kiwi,2个橙子, 苹果, 香蕉, 已经远超出1天3个的上限了.
而且香蕉是高血糖指数食物.  

如果有尿糖问题 , 那水果一天2个就差不多了.