妈妈们产后怎么恢复腰围的？

laynexiao

我一生说1年内最好不运动，要不然对身体不好，我哭
berlintraum 发表于 2010-4-12 11:17

    还有这样的说法！

laynexiao

记得生完后买裤子都比以前大一号 3个月后恢复跟以前一样了 用收腹带还有点效果 ...
crystalove 发表于 2010-4-12 11:29

    那我也去买一条，mm你觉得对哺乳有影响吗？

有间

我比没有怀孕前还瘦了～
但是腰却粗了很多，我现在都不敢看自己的肚子又黑又松弛那一圈的肉哦

cocoeyes

最好还是以后再考虑这个问题吧～

比如两岁左右断奶后～

妈妈身材是一辈子的事情，而小bb吃奶就这么1/2年时光，不用那么急哈～

crystalove

那我也去买一条，mm你觉得对哺乳有影响吗？
laynexiao 发表于 2010-4-12 11:53

对我来说没有影响 一直纯母乳到13个月{:12_494:}

berlintraum

还有这样的说法！
laynexiao 发表于 2010-4-12 11:51

    对亚，特别不能做仰卧起坐，跑步，会对子宫不好，建议慢走，散步

mathisle

对亚，特别不能做仰卧起坐，跑步，会对子宫不好，建议慢走，散步
berlintraum 发表于 2010-4-12 12:44

   天哪，我从3个月开始做仰卧起坐，从20个做起，每天增加一个，前两天还寻思着周末跑步呢----

夏之味

从来没刻意的减肥瘦身，自己就瘦下来了，不过近期发现一个严重的事情，体重是下来了，MIMI也跟着瘦下来

berlintraum

天哪，我从3个月开始做仰卧起坐，从20个做起，每天增加一个，前两天还寻思着周末跑步呢---- ...
mathisle 发表于 2010-4-12 13:09

    那个绝对不可以，你还是停下来吧，仰卧起坐特别不建议坐，你还是散散步把，身体重要

berlintraum

天哪，我从3个月开始做仰卧起坐，从20个做起，每天增加一个，前两天还寻思着周末跑步呢---- ...
mathisle 发表于 2010-4-12 13:09

    你的gyneco没有跟你说不可以马？

mathisle

你的gyneco没有跟你说不可以马？
berlintraum 发表于 2010-4-12 13:16

    没有，我做KINE的医生还说如果我COURAGE 的话，可以做仰卧起坐

berlintraum

没有，我做KINE的医生还说如果我COURAGE 的话，可以做仰卧起坐
mathisle 发表于 2010-4-12 13:18

    亲爱的，我以前上产前课的时候，有一个kine也怀孕了，上课的时候他特别提醒我们，如果以后找kine做reeducation一定要经过正式培训的，不是所有kine都有这方面经验，但是每个kine如果愿意接病人都可以，他给我这个区的一个kine名字，我就是找这个kine做的，如果照没有接受培训的，有可能做不好,我这个kine也不建议我做仰卧起坐，也只是建议我饮食和散布

mathisle

亲爱的，我以前上产前课的时候，有一个kine也怀孕了，上课的时候他特别提醒我们，如果以后找kine做r ...
berlintraum 发表于 2010-4-12 13:27

    谢谢你，我还很COURAGE呢，看来只有饿自己的肚子了

berlintraum

谢谢你，我还很COURAGE呢，看来只有饿自己的肚子了
mathisle 发表于 2010-4-12 13:35

    你别这么客气，你现在还母乳马？等断了再饿自己，我也是想瘦，太痛苦了

laynexiao

对亚，特别不能做仰卧起坐，跑步，会对子宫不好，建议慢走，散步
berlintraum 发表于 2010-4-12 12:44

    我上个星期就在家做了几回仰卧起坐了，还好有mm提醒。