从今天起我也要减肥啦，重新开始

16080

吃那么少，PF~PF~
工作狂 发表于 2010-4-13 01:47

    你这是讽刺我呢……我的量都是吃饱的量

工作狂

你这是讽刺我呢……我的量都是吃饱的量
16080 发表于 2010-4-13 02:38

  我真的是觉得吃得少啊。。。我从来不讽刺人的。。。MM你想太多了

16080

我真的是觉得吃得少啊。。。我从来不讽刺人的。。。MM你想太多了
工作狂 发表于 2010-4-13 02:42

    好吧 其实不少 因为饭有一碗 菜和肉大量…… 我发现这样不行 以后应该中午和晚上换换

工作狂

好吧 其实不少 因为饭有一碗 菜和肉大量…… 我发现这样不行 以后应该中午和晚上换换 ...
16080 发表于 2010-4-13 02:46

恩~MM你以后可以写得具体一点，标下大概的量，这样回顾的时候心里也有数到底有么吃多。以后该怎么增减，哪些该吃哪些不该。。。我觉得吃多吃少主要看个人，有人早起早睡就白天多吃，晚起晚睡的就晚上多吃点，当然都不能过量。。。

flyingtuntun

好吧 其实不少 因为饭有一碗 菜和肉大量…… 我发现这样不行 以后应该中午和晚上换换 ...
16080 发表于 2010-4-13 02:46

    呵呵，的确午饭和晚饭应该换换，晚上尽量不要吃肉啦，不好消化的

flyingtuntun

问题是，做运动不好坚持而且相当痛苦啊~~~
木南花 发表于 2010-4-12 21:36

    我反倒很喜欢做运动后出一身大汗的感觉，可以选择自己喜欢的运动做啊， 电驴上有健身操，肚皮舞，还有个专门瘦臀部和大腿的操，还有瑜伽，看自己心情随便选个做，我常常一边看康熙来了一边做操，差不多45分钟吧，或是看电视剧或是其他节目，时间就过得快了。

工作狂

早：半碗意面（大碗）+SAUCE

一听立顿桃子茶

午：一块华夫饼

三颗薄荷糖

晚：一碗白饭（大碗）

鱼汤（鱼块，吃了三块鱼左右，加起来巴掌大小+豆腐块+3-4块胡萝卜+面条菜）

大半盒草莓
总结：今天吃的稍微多了一点，不过热量应该还好。。。走路满多的，不过天又冷起来了啊

工作狂

谁告诉我这杯具的排版和小字体是嘛回事儿。。。

木南花

严重同意 运动太困难 生命在于静止……
16080 发表于 2010-4-13 00:57

    简直就是精辟~~~

木南花

早+午 煮玉米 蜂蜜水
晚 米饭 炒蔬菜 去皮鸡肉 还有万恶的可乐 不过是light
16080 发表于 2010-4-13 00:55

    不错不错，有进步啊~~

木南花

我反倒很喜欢做运动后出一身大汗的感觉，可以选择自己喜欢的运动做啊， 电驴上有健身操，肚皮舞，还 ...
flyingtuntun 发表于 2010-4-13 11:30

    不错，这主意不错，但是目前看来，我是不用运动了，现在实习已经把我累的够呛了，比运动还运动啊~~~

木南花

早：半碗意面（大碗）+SAUCE一听立顿桃子茶
午：一块华夫饼三颗薄荷糖
晚：一碗白饭（大碗）鱼汤（鱼块，吃 ...
工作狂 发表于 2010-4-13 20:54

    亲爱的，难不成你也在巴黎？？？话说巴黎最近天气抽风，一阵冷一阵热的~~
典型的羊癫疯表现！！！

木南花

谁告诉我这杯具的排版和小字体是嘛回事儿。。。
工作狂 发表于 2010-4-13 20:58

    我觉得你的排版还好啊，字也没啥问题啊~~

工作狂

亲爱的，难不成你也在巴黎？？？话说巴黎最近天气抽风，一阵冷一阵热的~~
典型的羊癫疯表现！！！ ...
木南花 发表于 2010-4-13 21:27

   我那么怕冷要是在巴黎早被冻死了

工作狂

我觉得你的排版还好啊，字也没啥问题啊~~
木南花 发表于 2010-4-13 21:27

主要是字体，编辑的时候明明加粗了却显示不了，然后排版也对不整齐，好几天都这样，完全摸不着头脑实习生花花觉得俺的新头像如何啊？