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回复 25# 卡尼尔
对,你说得有道理,如果一天就吃那么点,也能瘦,但是肯定瘦不了那么多,那么快,而且很难坚持,我毅力其实不强,要不是效果太明显,真的坚持不下来,我吃左旋是加强心理作用而已。。。。我减肥的第一个礼拜是配合左旋是一天瘦2斤,周天没瘦,第一周一共瘦12斤,每天看得到的瘦,如果只是少吃,新陈代谢降低,一天能瘦个半斤就很不错了,我坚持不了几天的。第二周一天就只瘦了一斤了,7斤一周,两周之后,我大号都上不出来了,绿色的(尴尬中)...不过是事实,因为都是蔬菜水果。后来花了3天时间吃了点橄榄油制品,再坚持了2周,最后两周一起就瘦了9斤,然后实在忍不住了,而且到了平台期了,就开始进食一点点米饭了。其实这个月的减肥中也有忍不住吃一小团米饭的日子,真是一粒粒嚼的,当时觉得米饭是世界上最好吃的东东了....
PS:后来读大学,我试过多少种减肥药了,10多种吧,曲美,婷美,9块9,苹果醋,还有电视广告里的那什*么涂在耳朵后面的,吃的一小瓶一小瓶的,也在淘宝上买过那种很贵的复合减肥药,一天吃10多粒胶囊的,一套里面有4种,一种日本的两种美国的一个澳大利亚的。没试过减肥茶,因为我从不便秘,怕破坏肠道。除了电视广告是完全无效,其他多少都有效果,每次都瘦个10来斤,停了又胖回去,体质也明显差多了,同样体重下,18岁的时候是22%脂肪含量,22是将近30%脂肪含量,因为总是瘦了胖胖了瘦,流失了不少蛋白质(肌肉)...
诶,说起来就是一个血泪史。。来了巴黎之后,又胖了20斤了,这不,现在等同学偷偷给我邮曲美,配合瘦回去...快暑假要回国见老同学了T-T. |
2010-3-18 04:45:04
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