万能的jms,大家早餐都做什*么?

兼职邮递员

他不是工作压力大。他是咖啡怪兽！！！！！！！！！

他爸爸就是这样的。咖啡的事情，医生只是说， ...
Accam 发表于 2010-3-9 11:27

    那就只好顺其自然了，就像戒烟，还不是心瘾更难戒

kkgutou

法国人的话，早晨不喜欢吃咸的吧，果酱面包加热可可，就很好了。

joyjocelyn

早上我是能多睡1分钟就多睡1分钟，早餐都在办公室解决

df-huiling

baguette 不难啊。网上教程多得很。你可以看看。反正揉面是面包机做的，人手做的只是把面团拿出来， ...
Accam 发表于 2010-3-9 11:06

    嘿嘿！还是俺人懒啊

df-huiling

果然丰盛啊，不过有个小小的建议，早餐最好不要喝咖啡，会刺激胃的，可以以茶代替，咖啡最好是饭后喝 ...
兼职邮递员 发表于 2010-3-9 11:12

    俺lg是每天早晨必须得咖啡的，提神醒脑用，哈！不过他肠胃确实不好啊

兼职邮递员

俺lg是每天早晨必须得咖啡的，提神醒脑用，哈！不过他肠胃确实不好啊 ...
df-huiling 发表于 2010-3-9 12:00

    提不提神不晓得，不过俺是从来不喝地

df-huiling

提不提神不晓得，不过俺是从来不喝地
兼职邮递员 发表于 2010-3-9 12:19

    俺自从怀孕后就再也没喝过。
另外，喝咖啡会使牙变黄。

planktoniella

腿脚抽筋的话也可能是缺镁哦。我前一阵子经常晚上腿抽筋医生直接给我开了镁片。
楼主也可以试试Ricore，类似速溶咖啡的饮料，里面加了额外的镁元素。冲在牛奶里面我觉得很好喝。
早餐baguette+ kiri 或者 vachequirit 或者 care frais，方便快捷，而且绝对不会缺钙了。

FleurNaturel

回复 15# bb2 回复 21# blanchette 回复 22# 盒子 回复 30# xiao_yao

虽然丰盛，但代价就是每天早上我要比他早起整整1个小时。每天我也很喜欢赖床，但为了身体健康，不能赖。。。 一定要按时起。 等我做好早餐，再去叫他起床。

不过，我家的早餐比较符合亚洲人的口味，我LG是中日混血。如果是西方国家的人呢，可能就不太爱吃这种了。所以有西方国家家属的可以参考Accam美眉的早餐。

我婆婆常说，早餐是给自己吃的，午餐是给朋友吃的，晚餐是给外人吃的，夜宵是给鬼吃的。
所以早餐一定要吃好，午餐一定要吃的丰盛，晚餐要简单、要少吃，夜宵绝对不能吃 。他家一直都是这个习惯。所以被他影响的，我也渐渐养成这个习惯了。

我平时都是前一晚煮好难煮的谷类并泡好米，第2天早上再把煮好的谷类加入米中煮成粥。比较费事的小菜都是提前作好包上保鲜膜放入冰箱，每天早起的时候立刻拿出来，缓解小菜的冷度，如果食用前还是非常冷，就要微波低温加热一下。 其他比较简单的荷包蛋都是现做，还有黄瓜条也是现做，水煎包那种的就是要提前准备好，次日早上现煎的。
有时也会再加点水果，但LG常说还是觉得水果一大早吃起来太凉了。所以水果早晨很少吃，基本用热的100%纯果汁代替。

现在我家的饮食习惯就是首要的“忌凉”，其次忌咖啡，忌巧克力。（8过，我个人很爱卡布其诺的咖啡，但很少喝，如果喝也只是下午太困的时候在办公室喝一小杯）


我婆婆比较狠，勤劳的要死，每天早上她都是早上6点前就起床，溜狗，收拾院子，扫落叶什*么的，还做早操，然后洗澡，吃早餐。。。。家里收拾的特别干净。她那样的生活饮食习惯，把她那身子骨养的好的8得了，健康的很，几乎从来没病过，主要是她那身材 感觉就是个20来岁的小姑娘~~ 比我身材好。 我想，我这辈子是做不到她那程度了。。。。

38panda

我家早上现在基本都是蒸中超买的素陷包子或者煎饺子，然后加米粥或玉米面粥，再加鸡蛋或肉肠等。
或者就是方便面。我们都喜欢吃热的，老妈来那会还有豆腐脑儿吃。

irenegu529

老公就吃牛奶麦片蛋糕.

kkgutou

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虽然丰盛，但代价就是每天早上我要比他 ...
FleurNaturel 发表于 2010-3-9 15:54

  亲爱滴，嫩婆婆是不是日本人？我记忆中日本人都是这么严谨滴。。。

魍魉姬

我说说我的早餐吧。
中式的就是包子+豆浆。豆浆是周末打好灌大可乐瓶里放冰箱的。早上起来倒出来一热一吃就OK了。
西式的就是各种面包+牛奶或酸奶等。
周末煎个荷包蛋或者下点小馄饨，有时间了还烙个鸡蛋饼之类。
实在没时间了。就是库存的刹其码（中国店里买的，可以放满长时间）或者饼干+牛奶。
有时候还买点粽子，八宝饭之类来调节口味。。。
我承认偶对吃，比较奢侈。
但早饭吃好，整天心情就好啊。