想问一下有没有女人失眠的

提箱子的猫

我也失眠 睡不好 多梦 总是容易醒来 关注下

BABY_HH

常年困扰我的问题。。。

petitfour

我平均失两天睡一天，要崩溃了。。。。
niuhuhu 发表于 2010-3-2 19:01

MM别担心，我有一段时间也是这样的，失两天睡一天，经常一夜都睡不着。。。那个痛苦啊，还有次考试，考前那两天我一点也没睡。。看了好多医生，医生也没办法就给开安眠药，我吃了两次不管用就不吃了。。 晚上睡不着什*么都试过，听歌半夜练瑜伽看很枯燥的书。。没一样管用的。那个痛苦啊。。又没法给别人说，没经历过的人想象不出来。。

半夜没事干还查过很多资料，各种治失眠的秘方都试过，恩，都不管用。很多资料上都说要savoir vivre avec，就是别太上心了，失眠死不了人的。后来我也就无所谓了，睡不着就看书复习，后来就好了。现在一点问题也没有了。加一句，我失眠失了大概三个月吧，一般两个月一下的是 insomnie chronique,大都由于刺激或是压力引起的，三个月以上按照某些说法就是长期的了。我当时就是三个月，你看不也没事了吗？

其实我当时失眠是因为心里有事情，失眠大都是心理问题。MM是什*么问题，只有你自己能知道，我就帮不了你了。找出来了，对症下药，就不会在失眠了

petitfour

我当时应该属于失眠比较严重的吧，连我的医生都觉得不可思议。。其实除了那一段我睡眠一直都还是可以的。 如果MM也是我这样的，原因应该就是和我说得差不多吧

petitfour

还有就是抑郁症往往伴发失眠。失眠失多了也会抑郁。 所以MM一定要想开啊， 没什*么大不了的， 失眠真的死不了人的

miss.abc

我沒有，我可能睡了。

工作狂

同失眠的路过，不过没有LZ那么严重，就是睡的晚点。。。

宠爱一生

我也是很难睡着，睡着了也是睡眠质量不是很好 ，多梦。。 关注此贴。精油真的有用吗？

arngdn

我最近在倒时差, 比较痛苦

sophiaxf

有啊，工作压力太大。烦死啦！！感觉就是睡了等于没睡

多么绣

我也是很难睡，睡了就醒
有段时间实在受不了，让医生开了板安眠药给我。。。
那段有药的日子，真的是睡的好啊。。。
不过还是不建议吃药

密码筒

我常失眠 就吃药 红酒不管用

夏之味

主要重在调节，再好的化妆品也解决不了本质问题说

Tuscandreamer

我也常失眠，很容易就醒过来的那种，不过坚持和蜂蜜水和洗热水澡会有所改善的

elle 19

我也失眠，睡不着太郁闷了，开始睡前喝红酒，结果这两天不知道是不是喝的太多，长痘痘了，郁闷，也请教良方{:12_488:}