想规律生活，良好作息，但是总实现不了……寻早起团~

laram

英国专家说这个是天生的，没什*么规律不规律之说，他们还在组团要求晚上班

xiongchumei

一直都是夜猫子 这学期开始每天都是早上八点开始上课 刚开始的时候不习惯 但是渐渐的生物钟就改过来了 不过现在放假在家 又变成夜猫子了 囧

chongheinrich

据科学报道，晚睡晚起的人普遍都头脑聪明，而且工作效率更高。很多科学家都是这样。 ...
蘑菇玉米 发表于 2010-2-20 17:21

    我也看过这个，安慰自己了一下
不过我觉得还是因人而异

舞妹

早晨要是早起其实能干好多事情，每天熬到一两点睡，转天怎么也得11点起，我忏悔呀。新年 我要先把这件事做好，早~~~~起

meimei2006

最难的是跟一个晚睡晚起的人生活
我早睡睡不着 早起又影响他

canis

- 我也想 但每次都是口头上说说。。。。

米多里

我也是有外力才会早起，上班上学。
不然深更半夜不睡，日照三杆不起啊。。。

打人不打脸

法语王的闹钟。。。不敢用啊

一响全楼都听见，估计别人还会想谁还在用这么破的手机估计铃声还是最原始的4和弦的。。

Aspen_love

回复 24# 蘑菇玉米
这是真的吗？ 我怎么没感觉到呢？

加小优

每天都告诉自己今天要早睡...

Amandine佳宝

我一般生物钟混乱以后直接拿一个晚上不睡，第二天也坚持到了第二天晚上11点左右泡个澡啥的上床绝对马上睡着

蘑菇玉米

回复  蘑菇玉米
这是真的吗？ 我怎么没感觉到呢？
Aspen_love 发表于 2010-2-21 18:08

    是啊，科学家说的，说晚睡晚起的人喜欢在夜里工作，夜里工作的效率比白天要高。其实我也喜欢夜里学习，安静没人打扰。

宝妮可

也要参加这个早起团

对了 闹钟最好是鸟叫的 什*么的 这样起来不会太突然 会比较平和

哈喇法国

运动是最好的方法！

晞夜

熬一天就好了 找点事做 忙一天 10点半上床 不怕第二天不正常