我在减肥，5月之前瘦20来斤，可行么？

eunice

我去年暑假回国之前减肥 因为论文太多 天天熬夜 然后又吃了点控制食欲的药 每天都吃得很少  结果3月份开始到5月底 从57kg瘦到44...  不过因为减的速度太快 而且又不健康 身体经常出现点毛病 而且皮肤也变得黄黄滴。。。。。所以mm还是不要太急~~~

sunny0212

回复 28# 宠爱一生


    我有尝试把生菜换成芹菜菠菜白菜等。。。然后是白水煮的。。。不是沙拉。。。不知道算不算破戒。。。但是确实13天掉了3.5公斤。。。只不过没保持好。。。一开始吃主食体重就蹭蹭蹭回来了。。。。

zamonaco

加入lz  和lzmm一样高，体重也差不多，但我的目标105斤就可以了，嘿嘿~~~计划也是5月之前~~

Avril28

我觉得这要看个人体制吧！
晚上绝对不能吃淀粉类的东西 这是真的！