照片~~开帖减肥~~姐妹们都进来一起加油吧~现在体重118~

eva107

我也加入，一起一起啦。。
现在163，52，一月底减到50-51。2月48，三月47。。。目标是夏天回国的时候到90。

咖啡耳环

嘿嘿，那是有点小胖啊，我的脸很多肉肉，其实减下去的话头虽然有点大但是脸不算很大，但是这几天身上貌似 ...
raininghoney 发表于 2010-1-14 22:56

    可是冬天特容易饿啊。
除了3餐固定。其余时间嘴巴也馋啊
所以我对自己说
夏天减把、、、、、、、、、
因为我少吃点根本减不了
晚上不吃 可能瘦了点 第二天吃了照样回来。
只能狠狠的绝食或者只吃水果啥的。。。

sum1988

我要减下半身,全胖在腿上了我
尤其是小腿,我哭

grentharine

脸一点不胖身子相当壮实的 同身高 路过。。
lz 加油 共勉之

诗琳

LZ你不胖 而且节食减肥不是最有效的 最有效的是均衡饮食

其实多吃 低热量低脂肪的 就可以减肥 还能保证一日三餐

还有就是运动 不一定要激烈运动  每天走路也能减肥

joanchen

回复 58# raininghoney


    就是腿粗,大腿粗,小腿粗,连带着腿脖子也粗~我以前还专门去美容医院看过能不能减腿,人家掐掐捏捏以后很诚恳地告诉我,就算收了钱给我做我的腿围也只能减1CM不到, 因为我的腿基本上是混合型肌肉,就是有脂肪有肌肉,当时我脑海里浮现的就是五花肉

Frappuccino

MM...汇报一下战绩啊....

raininghoney

回复 67# Frappuccino


哎，这几天比之前松懈了。。。。
还好没大吃大喝~

默雨

回复 54# joanchen


   同泪奔啊...上身薄,下身胖...裤子很崩溃的说...

默雨

高热量的东西不要吃了,多喝些水,能站着不坐着,能走路就别坐车...水果控制在一天一个吧.就忍这么几天,千万千万别吃零食,三餐之间除了水不要让任何东西入口

彩色的轱辘

165cm
59km
没什*么必要减肥啊， 以健康的标准来看， 绝对是很好的身材哦

Frappuccino

回复 68# raininghoney


    没事没事,,没长就偷笑了,,,,我就是这么自我安慰的.....

alsa804

跟MM一样我也是想在回国前减下去，免得把老妈吓到
努力了很久，我发现我即使吃得很少很少体重也很难减下去
无奈借助804，现在天天拿804代替吃饭
估计是自己太讨厌自己胖了，即使每天不吃饭，全天上课。我也不想着吃东西。真的是有宁可饿死也不要胖死的决心了
但是离回家只剩一周了，不知道时间够不够我减到理想体重

小白兔奶糖

我和你一起减！！！

raininghoney

回复 73# alsa804


    一点不夸张的说，我之前是一想到自己胖就想哭。。
其实是因为想减肥太久的原因，绝对给心理蒙上了一层阴影，
这几天自己瘦一点点了，哈哈，那彩色铅笔裤穿上了，再瘦点就更好看了