照片~~开帖减肥~~姐妹们都进来一起加油吧~现在体重118~

OoTiramisuoO

回复 15# raininghoney


    嗯嗯！我们一起加油~

gemeaux

你才21岁身高正常，其实体重也正常，为什*么这么在意减肥的事情呢？你现在来这里是读书的吧，读书的时候每天要脑力老动，这么减肥不是在折腾自己的五脏六腑吗。另外说一句，大家都很在意自己的体重，其实有时候有的人体重比你重看着也比同体重的人显瘦，所以关键还是要靠有氧运动阿，三餐也要吃，不吃真的对身体不好，你就算再瘦，身体不好，气色不好，也没什*么意思的。咖喱高热量的东西，你要减肥还是不要吃咖喱了，如果你实在热衷减肥，还请去找找健康食谱，给自己好好安排三餐加运动。

@安安@

节食减肥好容易暴饮暴食啊 唉

@安安@

不过 MM加油 ~~~~~期待你的好结果

天使恶魔泪

我想吃减肥药。。。。。。。

达达

可能还是和锻炼有关系吧~让肉紧一点就会显瘦啊 我164，52KG，但看起来比这个体重轻，估计是练瑜伽的原因

raininghoney

回复 18# @安安@


    嗯~如果中途放弃确实就会暴饮暴食~我就是暴饮暴食的类型。减下来就好了，基本反弹5斤之后，再暴饮暴食，只要不过量就不会长胖

raininghoney

回复 20# 天使恶魔泪


    我觉得如果体重超过140 吃减肥药还是有效果的，要选好的，腹泻就不好了，但是我这体重估计吃减肥药真的不会有效，~

raininghoney

回复 21# 达达


    MM要是我也只有52公斤，我也会去练瑜伽的，减肥只是第一步嘿嘿

天使恶魔泪

回复 23# raininghoney


    140.。。。我晕。。。。。。我现在122.。。。。想减到100.。。。。。

天使恶魔泪

我妹妹在新加坡。刚才在QQ上跟我说。她13天减了10斤。。每天就只吃一个苹果  几勺红豆 一个橙子   几片炒丝瓜。。。。。。我实在佩服她

游泳猴

加油 冬天减肥很不容易的哦
祝美女成功哦

raininghoney

回复 26# 天使恶魔泪


      很可怕~

我正在琢磨明天吃啥呢，因为早上有最后一门的考试，所以我准备把之前买的小汉堡里的那块午餐牛肉吃了，把奶酪和面包丢了
阿门~~~~原谅我丢弃食物~

然后下午就尽量晚点2个水果熬过明天~

122到100?   那你的目标和我差不多诶，我算上预留的5斤反弹，到95斤也有23斤诶~~

raininghoney

回复 27# 游泳猴


    其实我很奇怪的，我夏天和冬天基本食欲和体重都没有差别，顶多2斤~
就是夏天喜欢吃饭一些，冬天喜欢吃肉~

OLAY

MM减肥不能吃咖喱，辣椒等刺激性食物哦~~~
因为减肥过程中，胃遇到这种刺激性的食物会很受伤的。