紧急求助 便秘的准妈jms进来

小牛妈

忘了问了，为什*么nature还是有很高的糖分啊？
apple_in_eyes 发表于 2009-11-24 13:23

    是牛奶里的天然乳糖
你看一下 ACTIVIA的NATURE一个POT起码有8克糖。。。。。普通的只有5克左右 SOJASUN的只有2克。。。。据说有一种只有1克 我一直没有找到

apple_in_eyes

哦，还真没注意。
以为nature没糖呢！
看来不能多吃了。
谢谢啦！

nini4144

我吃的那种只有CEREALE 没有糖。你看好说明，选没有糖的那种。。。

tatyana

呀，好恐怖啊，我本来以前就总有点半便秘的状态，来了法国后可能生活作息规律了，大便就相对来说规律了一些，我还真怕以后会出这种状况呢~

PS，另外，前两天还发帖说拉肚子，谁知到下一次就一直等到今天早上，而且只有一点点，不过算是有硬度的，不是拉稀了，看来真可能是吃辣的吃成的~

anne_ding

我吃红薯,然后喝很多水,一直没有便秘
早饭吃Jordans Special Muesli
每100克有8.5克的fibre alimentaire,一般的pain complet只有4.5克

小牛妈

那就不要喝酸奶了，反正也是辅助而已。
Ble dur我不知道，
但是Son de  ble 确实很有效果，
而且没糖分 ...
apple_in_eyes 发表于 2009-11-24 11:26

    今天在MARCHE BIO买到SON DE BLE ET SON D AVOINE了
虽然这次便秘已经好了 但是会马上试试看哦
谢谢推荐

小牛妈

我吃红薯,然后喝很多水,一直没有便秘
早饭吃Jordans Special Muesli
每100克有8.5克的fibre alimentaire,一 ...
anne_ding 发表于 2009-11-25 14:30

红薯也蛮甜的 不敢吃
MUESLI虽然FIBRE 多 但是估计糖分蛮高的。。。。。

apple_in_eyes

今天在MARCHE BIO买到SON DE BLE ET SON D AVOINE了
虽然这次便秘已经好了 但是会马上试试看哦
谢谢 ...
小牛妈 发表于 2009-11-25 18:10

不客气哦！
好信息要共享噻！
SON D AVOINE味道好一些，但是效果好像不如son de ble明显。
坚持吧！希望对你有效！
我吃了差不多一年了，挺不错的。
对了，平时要多喝水，也有很大帮助。

小牛妈

不客气哦！
好信息要共享噻！
SON D AVOINE味道好一些，但是效果好像不如son de ble明显。
坚持吧！希望 ...
apple_in_eyes 发表于 2009-11-26 13:49

    我把两种son和cereal nature 混在一起和牛奶一起当早餐，还不错！
非常有效果

apple_in_eyes

我把两种son和cereal nature 混在一起和牛奶一起当早餐，还不错！
非常有效果 ...
小牛妈 发表于 2009-11-26 15:56

呵呵，有效就最好啦！
我也是混着吃的，一般混两种，最多的时候混过四种不同的。
就是那两种son,再加cereal或者muesli.
我已经吃了快一年了。

小牛妈

呵呵，有效就最好啦！
我也是混着吃的，一般混两种，最多的时候混过四种不同的。
就是那两种son,再加cer ...
apple_in_eyes 发表于 2009-11-26 18:56

    不错的
不混着吃味道太难吃了。。。。。

alicezhai

我现在32周了,感觉有些便秘的时候就吃KIWI,每天一个不行就吃两个,自己觉着还是挺管用的.
对了,KIWI一定要放软了才好吃又有效,把它们和一颗苹果一根香蕉放在一个袋子里扎好,两三天就软了.
便秘的JM们可以试试哦!

meilixinshijie

我从怀孕开始就吃大夫给开的POLY-KARAYA，每晚一小袋，还挺管用的。我是那种怀孕之后便秘，吃什*么都不管用的人。

小牛妈

我从怀孕开始就吃大夫给开的POLY-KARAYA，每晚一小袋，还挺管用的。我是那种怀孕之后便秘，吃什*么都不管用 ...
meilixinshijie 发表于 2010-1-8 18:16

医生也给我开了类似的药 叫psylia
   只吃过一两次 不过今天实在忍不住了 又吃了 等下看效果

baobaozhu

回复 1# 小牛妈


    如果不能吃水果 那就多吃青菜吧  白菜 芹菜一类的纤维粗 又去火