想帮老公减肥

zhenshuicyril

那得买个器械
小芋 发表于 2009-9-25 18:58

我好像记得俺们同学以前都在门框子上练

kkgutou

我家那口也是肚子和腿，可是我做饭的话， 无肉不下饭，而且都油腻，我倒是吃不胖，他越来越胖。 真不知道该怎么帮他减肚子。
karine1229 发表于 2009-9-25 18:01

这位MM的头像跟我家车钥匙是一样地。

kkgutou

我男人也是，结婚后突突的胖，都没法看的，还好脸比较小。。。

我不在法国

我的方法如下：
早餐吃几片火腿加牛奶，如果吃得多的，加份蔬菜沙拉。
中餐可以吃主食，吃八分饱。
晚餐也可以是主食，但是有一点，过了七点之后就不要吃主食了，饿了可以吃水果，沙拉。
坚持一个月，保证能瘦下来。