巴黎游泳孤独求败

raullee1983715

(rf20rf)  我游250米 就要沉了  你说可咋办那
satellite 发表于 2009-9-30 02:13

主要是坚持，每天往上加30米
坚持5天，然后再加30米，你的量自然起来了

raullee1983715

主要是坚持，每天往上加30米
坚持5天，然后再加30米，你的量自然起来了
raullee1983715 发表于 2009-10-2 23:19

不过不要过量，一般正常人是1000米，我属于怪物

Monaco

如果偶用自由泳赢你~算不算耍赖皮呢？

raullee1983715

如果偶用自由泳赢你~算不算耍赖皮呢？
Monaco 发表于 2009-10-3 00:45

3000mi  不能休息的阿，来去来去这样的，最多起来上厕所

鱼儿飘飘

我好奇的是220kg是什*么样子。。在泳池要占几个泳道
我游泳明显觉得自己胖了。尤其胳膊粗啊

raullee1983715

我好奇的是220kg是什*么样子。。在泳池要占几个泳道
我游泳明显觉得自己胖了。尤其胳膊粗啊
鱼儿飘飘 发表于 2009-10-4 20:52

那是肌肉，不是肥肉，先开始都会胖因为张肌肉，然后3个月后才能开始雕刻你的身体，最后到perfect

xboy42003

36# raullee1983715
我想跟你去游泳，montparnasse很好，咱们可以切磋一下哈，我所有泳姿随便。我qq 504292639，你也可以给我发小纸条，谢谢

xboy42003

？？？？？？？？？？？？？？楼主人呢？
明天我去游

bleucielcoucou

不错支持哦~
以前减肥的时候游过2到3个小时不过就几天