来说说孩子的健康（F3关于母乳）

nordistefrance

转    “关于排泄这件事——摘自《给孩子自由》”
儿科专家给家长们的建议

    综合了《亲密育儿百科》、《学步儿父母手册》、《触点：0岁~3岁》、《耶鲁大学儿童研究中心家长指南》、《美国儿科学会婴幼儿护理指南》等权威书籍的观点，我总结出以下几条建议，供读者参考。这些书籍全都长篇累牍论述如厕训练，我这里篇幅所限，不可能详尽转述，因此我强烈推荐读者们找到这些书，仔细阅读。

    首先，必须确定孩子已经准备就绪接受如厕训练。这个“就绪”（readiness）包括两大方面：

       第一，生理方面：在20个月之前，宝宝的膀胱活动太频繁，几乎无法控制。1、如果宝宝能够两、三个小时不排尿、或者睡醒之后尿布是干的；2、大便比较规律、定时；3、在排便之前意识到自己身体的变化，能够发出一些信号；4、大便的时候喜欢躲在没人的地方悄悄进行；5、尿湿了裤子他会指出来并且进行评论，等等。

       第二，心理方面：1、宝宝变得喜欢整洁、干净，不喜欢手上粘糊糊、脸上有汤水、玩具乱七八糟，不喜欢臭味；2、宝宝理解什么是湿、什么是干；宝宝能够用语言表达其他感觉，比如“饿”；3、宝宝能够理解一些简单的指令，并且能够从行动上连贯遵循一个以上的指令；4、宝宝喜欢模仿成年人上厕所，并乐意穿内裤，等等。

以上这些迹象表明他大概已经可以开始如厕训练了。然而，仅仅孩子就绪还不够，家庭环境也必须准备就绪：家里最近没有重大变迁，比如搬家、有新生儿、宝宝的看护人变换，等等。父母的心态也必须就绪，要做好充分的思想准备，并且具备足够的幽默感和无穷尽的耐心。有些孩子天性温和、好说话，有些孩子天性急躁、爱反抗，我们做父母的要全盘接纳，根据自己孩子的秉性，顺其自然，循序渐进。

其次，给宝宝挑选合适的小马桶或者安放在成人马桶上的儿童座，同时，准备好训练尿裤，或者，多准备一些容易穿脱的裤子。还可以备一些玩具人物当作示范、买一些相关图书给宝宝讲解。

在训练过程中，一定多给孩子鼓励和赞扬，不仅赞扬宝宝成功如厕，同时也要赞扬宝宝其他的成长和进步——比如主动洗手、和小朋友分享玩具、收拾自己的物品，等等，让他感觉自己长大了，要做大孩子应该做的事情。

成年人多给孩子做示范，帮助孩子体会自己身体的信号。每间隔一段时间就主动询问孩子是否要小便，但是如果孩子在马桶上坐不住，不要强迫他，给他来去的自由。

不要期待孩子很快就完全掌握主动排泄的所有技能。大多数孩子需要几个星期乃至几个月的时间，而且往往前进两步、后退一步。接受孩子自身的成长时间表，不要将孩子和他人相比。

孩子有时候可能在马桶上端坐良久却什么也出不来，然而一下马桶就马上尿湿裤子；有时候他们每5分钟就要求去坐马桶，却不一定有所收获；更多的时候他们玩儿的忘乎所以，难免发生“意外”。切忌催促、斥责、惩罚或者羞辱孩子，牢记学习的过程就是不断出错的过程。孩子最终成功的最关键因素就是你在他的错误面前心平气和、不动声色。

不要害怕孩子尿裤子就不给他喝水，也不要用药物（比如开塞露或者腹泻剂）来制造你所期待的后果。

不要跟孩子讨论这件事，也不要在孩子面前跟别人讨论这件事；不要把自己变成碎嘴婆子，成天念叨、敦促孩子上厕所。

不要把自主排泄上升到道德领域：这不关乎“好”或者“坏”，只有准备就绪或者尚未准备就绪。不要把卫生间变成硝烟弥漫的战场，如果孩子坚拒不从，接受这样一个事实：他还没准备就绪。

不要轻言放弃。如厕训练的过程有时候看起来似乎没完没了，其实不然。即便最顽固的孩子也终有一天觉醒到：上厕所强于戴尿裤。

最后，如果孩子频频失误，或者出现便秘，家长们应该从以下可能性中查找原因：1、生活中的紧张因素，比如更换看护人或者开始上幼儿园所导致的分离焦虑；2、劳顿，玩儿了一天的孩子比较累，容易发生“意外”；3、家长给孩子施加了太多压力；5、玩儿得忘乎所以或者全神贯注，孩子忘了上厕所；4、尿路感染或其他病理因素，等等。

随风飘过

恩, 说的很有道理.

nordistefrance

继续转    关于母乳——小巫


不少妈妈们误以为自己不能分泌出足够的乳汁来，这是一个极大的误区。我们都是哺乳动物，所有的哺乳动物都有足够的乳汁来喂自己的宝宝。有谁听说过哪个哺乳动物抱怨自己奶不够？每一个女人都是一名“奶牛”，如果大多数女人生完孩子后没有奶或者奶不够，人类早就灭绝了。

从大脑发育和身体能力来说，人类婴儿是早产儿。如果像大多数哺乳动物那样，生下来就能走路，那么人类的孕期应该在20个月左右。但是那时候，婴儿的头围太大，母亲无法分娩。既然是“早产儿”，就意味着还不能够跟妈妈分离。宝宝在妈妈肚子里度过了9个多月，全部由妈妈的身体提供养分。可有哪一位妈妈怀疑自己不能提供充足的营养吗？有哪个妈妈可曾剖开肚皮，给宝宝添加额外的营养品吗？如果你相信自己在孕期能够提供足够的养分，为何一旦分娩，这个自信就灰飞烟灭了呢？唯一的区别是：孕期，宝宝通过脐带从妈妈身体里摄取营养；哺乳期，宝宝通过乳房从妈妈身体里摄取营养。在这两个阶段，宝宝都需要妈妈的身体来包围、保护，并且提供养分和温暖。

喂母乳，妈妈必须亲力亲为，宝宝离不开妈妈，以此形成最亲密的联合，这对宝宝的身心健康发育至关重要。喂奶粉，则谁都可以代劳，对于宝宝来说，母亲是可有可无、可以取代的。一般来说，职业女性能够得到4~6个月的产假。在这期间进行纯母乳喂养，是给宝宝的生命最好的开端。如果能够喂到更长时间，那么更是给宝宝一辈子的身心健康打下良好基础。你顶多喂半年~两年的奶，而益处则会延伸宝宝今后80年、90年乃至100年的生命（我希望今后人类都长寿）。如此合算的一件事，何乐而不为？

母乳喂养不是一件一帆风顺的事情，往往是好事多磨，所以妈妈们在在喂奶之前要做好思想准备，在喂奶过程中要有恒心、耐心、决心、信心和吃苦耐劳的精神。要相信自己的身体，相信母乳是对宝宝最好的食品，同时基于最近发生的事件，要相信奶粉是对宝宝有害的，你别无选择，没有退路，只能坚持给宝宝喂奶。

提高乳汁分泌量的窍门就是让宝宝多吸吮，掌握正确的哺乳姿势。对新生儿来说，每天吃奶8-12次，甚至更多，就让宝宝像一贴膏药一样粘在你的身上。判断新生儿宝宝是否摄取了足够的乳汁，不要光看新生儿宝宝哭了多少次，而是去检查他的尿片，如果宝宝每天小便6~8次，大便3~4次，说明他摄入了足够的乳汁。但是每个宝宝都有额外吸吮的要求，即使他频繁的寻找奶头、频繁哭泣，也不一定是他饿了，而是他就想和妈妈在一起，像孕期那样，跟妈妈合二为一，不离不弃。而奶粉是满足不了这种心理需求的。

母乳喂养是对宝宝最好的事情，但是在中国，却受到严重的误解，乃至歧视。不过，凡是母乳喂养成功的妈妈们，大多数都是身经百战的斗士，我呼吁，大家不仅要把自己的宝宝喂好，更要以堂吉诃德的精神去推广母乳喂养，在这个过程中，你会被误解、遭白眼、甚至会挨骂，但是，申申妈妈曾经对我说：“偏激地推广母乳喂养，是一件功德无量的事！”

在奶粉能够害死婴儿的今天，推广母乳喂养更是迫在眉睫，就像鲁迅疾呼过的：“救救孩子......”

nordistefrance

如厕训练是一项复杂的技巧。在你催促宝宝奔赴马桶之前，思考一下掌握如厕技巧意味着什么：首先，宝宝必须感知肠道和膀胱的压力；其次，他必须将这些知觉与体内的活动联系起来；接下来他学会对这些冲动做出反应：赶快冲向马桶；到了马桶边上，他还必需已经掌握如何脱下衣服、如何舒适地坐在这副新座椅上、如何在一切就绪之前憋住自己。如此繁杂琐碎的过程，难怪有些宝宝到了三岁还需要纸尿裤。
我们现在知道，大多数宝宝掌控大小便的神经和肌肉在18—24个月之间成熟。如厕训练开始晚的宝宝比那些提早训练的孩子获得控制的速度快。（西尔斯夫妇，《育儿全书》）