转自校内~美腿哒~

liveshow · 2009-9-5 23:24:09

就不知道自己可以坚持不

geniemais · 2009-9-5 23:32:42

太难了，坚持不下来

joygarnett · 2009-9-11 02:55:48

............

ggaibb · 2009-9-11 03:21:59

想减小腿～～～

黑色天鹅绒 · 2009-9-11 04:19:11

好难的动作，对我这种筋短的人真是痛苦

qdapple · 2009-9-11 08:56:04

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

yolanda5 · 2009-9-12 12:05:32

试试吧

joanchen · 2009-9-12 12:25:28

连看完都坚持不下去，更何况实践了　．．．．还是友情支持一下好了

bashui · 2009-9-12 15:31:59

太复杂，记不住。。
我喜欢有实效，见效快的。。。
觉得还是竞走比较有效。。。每天四十分钟，练个三四个月，身材立马好很多。。当然不能暴饮暴食

tingseptembre · 2009-9-12 16:19:58

好东西，我曾经也自己做过这样的笔记!
有试过，效果不错哦。只是到后来，发现每天忙，不用运动褪都瘦了

samedix · 2009-9-12 16:27:39

这种东西很那坚持啦……
还不如找朋友每周都去打打羽毛球之类的~比较有动力。

wanzi2 · 2010-7-21 15:32:05

还不难死

Betty 瞳孔 · 2010-7-21 15:51:36

这个操看起来很不错马克一下回头试试

大脸猫璇 · 2010-7-21 15:54:42

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

大脸猫璇 · 2010-7-21 15:55:00

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

qdapple 当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 8186 头像被屏蔽 qdapple	显示全部楼层回复使用道具举报提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 2009-9-11 08:56:04
qdapple 当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 8186 头像被屏蔽 qdapple	易能公司翻译认证，适用于法国所有机构的认证要求
	回复使用道具举报

大脸猫璇当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 46 头像被屏蔽大脸猫璇	显示全部楼层回复使用道具举报提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 2010-7-21 15:54:42
大脸猫璇当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 46 头像被屏蔽大脸猫璇
	回复使用道具举报

大脸猫璇当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 46 头像被屏蔽大脸猫璇	显示全部楼层回复使用道具举报提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 2010-7-21 15:55:00
大脸猫璇当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 46 头像被屏蔽大脸猫璇
	回复使用道具举报