我有一个治疗便秘的方法

keralin

是啊，我早上总是要喝水的，果汁都太酸了，受不了。

茜茜910

这个，，，，榨果汁要阿姨吗，难道是手动的
那种centrifugeuse几秒钟就好了吧
ennio 发表于 2009-9-8 11:15

不是啊，苹果洗了还要削皮，还要切成块状，在家里有人会做这些啊，自己在外上学早上都有点懒得动嘛……

红酒苏打

便秘？那要看你是什么性质的便秘了。
如果是缺水，那就喝水加补充纤维。
如果是神经性的，那就学会自我调节和放松。
我以前也便秘，我是神经性的，我总是紧张。
现在很正常了，别减肥啊心态好啊就好了。

夜未央susie

便秘要人命啊

jinghsiung

谢谢分享~

冰淇淋926

谢谢lz~~

by79

试试看
希望能有点帮助

Baryday

早上白开水，以后一杯蜂蜜水，再喝一杯牛奶，如果再来一杯柠檬水~~要命阿

青苔和小米

还有多吃纤维素，我之前也便秘，现在主食只吃全麦面包，就好了

爱的眷顾

俺，每天都有便便，可是为什*么胸还是小小呢。

estelle箩箩

我是早上喝蜂蜜水，多吃蔬菜，经常去跑步。。。
现在情况是缓解了一些，但还没有到定时定量的程度。。。
柠檬水，会不会伤胃呢

dwbm

有效

gaojingloulou

谢谢建议

chhying

建议柠檬切片后淋上蜂蜜，保鲜好放冰箱，泡水喝，整天都可以喝，清肠通便还减肥。
我好久没喝了，来了这里过得太混沌了，等稳定了，一定多注意这些。