姐妹们每天的早餐是什么？

vp111

自己煮粥

yunzhangyz

cafe au lait, pain aux céréales

zcc

煎鸡蛋 和香肠;还有面包;牛奶

emmarc1314

话说我每天早上起来都不饿，为了打工强迫自己喝一杯蜂蜜柠檬水，一杯牛奶加麦片和两片全麦面包夹MUTELLA，事实证明早上怎么吃都不会长胖，所以早上尽量吃的多点吃的好点

爱的眷顾

豆浆+面包

140

牛奶，céréale, 要么就是牛奶和小面包夹nutella

szyzz

大家都来说说

flyingtuntun

先喝一大杯水，豆浆+全麦面包+蜂蜜
想知道最小的豆浆机打出的豆浆是多少毫升，考虑是不是要换个豆浆机，每天早上光喝豆浆都喝得我撑死

ordirobo

牛奶麦片是肯定有的 然后会经常换配一些饼干小蛋糕或者水果
木办法。。只有牛奶麦片 到11点饿的不行了。。需要再加两块饼干来维持多下来的一个小时。。

咖啡耳环

一杯开水，cereal+牛奶。面包饼干之类
还有空就吃个猕猴桃，几棵葡萄
有段时间经常打水果汁喝，最近懒了

小米虫

基本上就是饼干面包蛋糕+白水
不过大部分时间都是来不及吃早点
放假或周末的话,喜欢烤土司 抹黄油果酱 或者抹黄油花生酱, 或者煎两个糖心蛋加酱油,或者烤新鲜的面包或蛋糕吃
喝果汁或者卡布奇诺或者茶或者豆浆

QQBB

牛奶麦片是肯定有的 然后会经常换配一些饼干小蛋糕或者水果www.xineurope.com
木办法。。只有牛奶麦片 到11点饿的不行了。。需要再加两块饼干来维持多下来的一个小时。。
ordirobo 发表于 2010-8-15 21:24

    MM食量好小，两块饼干就能撑1个小时！大胃王满头黑线飘过

呆小羊

每天都梦想早上起来能有刚刚炸好的油条吃

ordirobo

MM食量好小，两块饼干就能撑1个小时！大胃王满头黑线飘过
QQBB 发表于 2010-8-15 22:12

    是呀 开始是想减肥 刻意吃少 现在变成习惯。。每顿都吃的比以前少一半
但胃也习惯了。。所以体重也没反弹 哈哈 这个欣慰阿

QQBB

回复 61# ordirobo


MM有毅力啊！我也想变秀气的，可是坚持不住啊！而且吃不到11分饱就没有安全感，一饿就想发脾气。每次一起出去吃饭，大家吃完之后都要统一问问我吃没吃饱